آموزش ذهن آگاهی و نوروپلاستیک بودن

Mindfulness and Neuroplasticity

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
توضیحات دوره: بیاموزید که نوروپلاستیک چیست و چگونه می توان از تکنیک های ذهن آگاهی برای بهبود زندگی شما استفاده کرد.

سالوادور بیش از 15 سال تجربه در زمینه مدیتیشن در سان سالوادور ، السالوادور متولد شده است. وی یک مربی مجاز مراقبه ذهن آگاهی (برای جوانان ، نوجوانان و بزرگسالان) است. وی بنیانگذار و معلم اصلی اولین و مهمترین مدرسه ذهن آگاهی در سالوادور است و در سراسر کشور و همچنین گواتمالا و نیکاراگوئه فنون خود را آموزش می دهد. تکنیک های کوتاه و عملی او توسط معلمان مدرسه که می خواهند خود را کنترل کنند تا در شغل خود بهتر باشند ، دانش آموزانی که می خواهند تکنیک های قوی تعدیل احساسات را یاد بگیرند و خودکنترلی را یاد بگیرند ، و در شرکت ها و شرکت هایی که می خواهند کنترل سطح استرس کارکنان آنها او نویسنده ای منتشر شده است و بزرگترین ، مهمترین مرکز مراقبه بودایی در السالوادور را اداره می کند. او در دوره های Udemy خود ، از آیین بودا دور می شود تا شیوه های مراقبه کاملا غیر مذهبی و کاملاً سکولار را آموزش دهد.


سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

  • مقدمه Introduction

ذهن آگاهی چیست What is Mindfulness

  • ذهن آگاهی چیست What is Mindfulness

ذهن آگاهی و نوروپلاستیک Mindfulness and Neuroplasticity

  • فاصله ذهن آگاهی Mindfulness Gap

  • نوروپلاستیک Neuroplasticity

  • مثبت بودن و آسیب پذیری Positivity and Vulnerability

  • تمرین Practice

بسته شدن Wrap-Up

  • بسته شدن Wrap-Up

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش ذهن آگاهی و نوروپلاستیک بودن

این دوره غیر فعال شده است.

جزییات دوره
7
Udemy (یودمی) udemy-small
- (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
15,412
4.5 از 5
ندارد
ندارد
ندارد

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Salvador Choussy Salvador Choussy

مربی / مدرس مجاز مدیتیشن ، نویسنده منتشر شده متولد سان سالوادور ، السالوادور ، سالوادور بیش از 15 سال تجربه آموزش مدیتیشن دارد. او یک مربی مجاز مراقبه ذهن آگاهی (برای جوانان ، نوجوانان و بزرگسالان) است. وی بنیانگذار و معلم اصلی اولین و مهمترین مدرسه ذهن آگاهی در سالوادور است و در سراسر کشور و همچنین گواتمالا و نیکاراگوئه فنون خود را آموزش می دهد. تکنیک های کوتاه و عملی او توسط معلمان مدرسه که می خواهند خود را کنترل کنند تا در شغل خود بهتر باشند ، دانش آموزانی که می خواهند تکنیک های قوی تعدیل احساسات را یاد بگیرند و خودکنترلی را یاد بگیرند ، و در شرکت ها و شرکت هایی که می خواهند کنترل سطح استرس کارکنان آنها او نویسنده ای منتشر شده است و بزرگترین ، مهمترین مرکز مراقبه بودایی در السالوادور را اداره می کند. او در دوره های Udemy خود ، از آیین بودا دور می شود تا شیوه های مراقبه کاملاً غیر مذهبی و کاملاً سکولار را آموزش دهد.

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.