آموزش برخورد با قلدرها و آزاردهنده ها

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• معرفی Introduction

• اطلاعات مفید Useful Information

بازی درونی The Inner Game

• معرفی Introduction

• جدا شدن از واکنشها Detaching from Reactions

• جدا شدن از واکنش با قلدرها و آزارگران Detaching from Reactions with Bullies and Harassers

• تقویت هویت خود Reinforcing Your Identity

• تقویت هویت خود با قلدرها و آزارگران Reinforcing Your Identity with Bullies and Harassers

• تعیین و تعیین مقدار Specifying and Quantifying

• مشخص کردن و تعیین مقدار با قلدرها و آزارگران Specifying and Quantifying with Bullies and Harassers

ابزارهای دفاعی Defensive Tools

• معرفی Introduction

• قابها و مرزها Frames and Boundaries

• چارچوب ها و مرزها با قلدرها و آزارگران Frames and Boundaries with Bullies and Harassers

• استعلام صریح Explicit Inquiring

• استعلام صریح با قلدرها و آزارگران Explicit Inquiring with Bullies and Harassers

• مستندات Documentation

• مستندات با قلدرها و آزارگران Documentation with Bullies and Harassers

ابزارهای توهین آمیز Offensive Tools

• معرفی Introduction

• قصد پیاده سازی Implementation Intention

• قصد پیاده سازی با قلدرها و آزارگران Implementation Intention with Bullies and Harassers

• هدف گذاری Intent Labeling

• برچسب گذاری هدف با قلدرها و آزارگران Intent Labeling with Bullies and Harassers

• حضور و پایداری Presence and Persistence

• حضور و پایداری با قلدرها و آزارگران Presence and Persistence with Bullies and Harassers

استراتژی The Strategy

• معرفی Introduction

• تجزیه و تحلیل زمینه Analyzing the Context

• تجزیه و تحلیل زمینه با قلدرها و آزارگران Analyzing the Context with Bullies and Harassers

• "الگوی حفاظتی" شما Your "Protection Archetype"

• "الگوی حفاظتی" شما با قلدرها و آزارگران Your "Protection Archetype" with Bullies and Harassers

• تثبیت تغییر Consolidating a Change

• تحکیم تحول با زورگویان و آزارگران Consolidating a Change with Bullies and Harassers

نتیجه Conclusion

• بیرون Outro

سخنرانی پاداش Bonus Lecture

• سخنرانی پاداش Bonus Lecture