آموزش 21 مواد معدنی ضروری برای سلامتی.
21 essential minerals for health.
چه چیزی را یاد می گیرید
-
درک مواد معدنی و نقش آنها در بدن انسان.
-
21 مواد معدنی ضروری را تشخیص دهید
-
شناسایی مواد معدنی عمده و مواد معدنی ردیابی.
-
علائم بیش از حد مواد معدنی و کمبود بدن انسان را تشخیص دهید.
-
با منبع خوبی از مواد معدنی آشنا شوید.
-
اثر پخت و پز بر محتوای مواد معدنی مواد غذایی.
-
مکمل های معدنی.
-
پاسخ به این سوال باید مکمل های معدنی را مصرف کنم؟
-
نکات مصرف مواد معدنی برای رژیم های محدود مانند وگان، کم کربوهیدرات، گلوتن آزاد، POLEO
-
قادر به خواندن و درک مکمل مکمل.
-
برای ورزشکاران: هنگامی که و چگونه می توان مکمل های مواد معدنی را برای بهترین عملکرد ورزشی مصرف کرد.
-
چگونه رژیم غذایی خود را برنامه ریزی کنید تا تمام مواد معدنی ضروری مورد نیاز را بدست آورید.
شما یاد خواهید گرفت که مواد معدنی ضروری و نقش آنها در سلامت و سلامتی چیست.
دوره هایی مانند منبع خوبی از مواد معدنی طبیعی، زمانی و نحوه مصرف مکمل های معدنی، نحوه انتخاب مکمل های با کیفیت خوب را پوشش می دهد.
شما همه چیزهایی را که لازم دارید بدانید از جمله:
یاد خواهید گرفت-
درک مواد معدنی چیست؟
-
شناسایی 21 ویتامین های ضروری
-
شناسایی مواد معدنی عمده و مواد معدنی ردیابی.
-
تشخیص علائم بیش از حد مواد معدنی و کمبود.
-
نکات مصرف مواد معدنی برای رژیم های محدود مانند وگان، کم کربوهیدرات، گلوتن آزاد، poleo
-
مکمل های معدنی و حقایق مکمل
-
هنگامی که برای مصرف مواد معدنی؟
-
نحوه انتخاب مکمل با کیفیت خوب.
-
نقش مواد معدنی در رژیم غذایی ورزشکاران و اثر بر عملکرد.
-
توصیه های مصرف مواد معدنی برای ورزشکاران
و خیلی، خیلی بیشتر!
در پایان این دوره، شما بیشتر در مورد مواد معدنی می دانید و به خوبی در راه خود را برای بهبود سلامت خود را. شما می دانید که چگونه رژیم غذایی خود را برنامه ریزی کنید تا تمام مواد معدنی مورد نیاز را بدست آورید. شما با ثبت نام امروز بیشتر آگاه تر و آگاه خواهید شد!
چه کسی این دوره است:
- علاقه مندان به شیوه زندگی سالم
- هر کس تمرین رژیم غذایی محدود شده است.
- مردم برنامه ریزی برای شروع برنامه کاهش وزن.
- افراد مسن تر برای کمبود مواد معدنی آسیب پذیر هستند.
- مردم تمرینات وگان، کم کربوهیدرات، رژیم های آزاد گلوتن را تمرین می کنند.
- ورزشکاران برنامه ریزی وزن کاهش یافته است.
- تمرینکنندگان ورزشی
معرفی Introduction
-
معرفی Introduction
مواد معدنی چیست و چه کاری انجام می دهند؟ What are minerals and what they do?
-
مواد معدنی چیست و چه کاری انجام می دهند؟ What are minerals and what they do?
-
21 مواد معدنی ضروری و مصرف توصیه شده 21 essential minerals and recommended intake
مواد معدنی اصلی Major minerals
-
مواد معدنی اصلی Major minerals
ردیابی مواد معدنی Trace minerals
-
ردیابی مواد معدنی Trace minerals
اثرات پخت و پز Effects of cooking
-
اثرات پخت و پز Effects of cooking
چه کسی نیاز به مکمل های معدنی دارد؟ Who needs mineral supplements?
-
چه کسی نیاز به مکمل های معدنی دارد؟ Who needs mineral supplements?
آیا ورزشکاران نیاز به مکمل های معدنی دارند؟ Do athletes need mineral supplements?
-
آیا ورزشکاران نیاز به مکمل های معدنی دارند؟ Do athletes need mineral supplements?
چگونه مکمل های معدنی را انتخاب کنید؟ How to choose mineral supplements?
-
چگونه می توان برچسب های مکمل را بخواند؟ How to read supplement labels?
-
چگونه مکمل با کیفیت خوب را انتخاب کنید؟ How to choose good quality supplement ?
-
اقدامات احتیاطی ایمنی مصرف مکمل. Supplement intake safety precautions.
-
چگونه و چه مدت روز برای مصرف مکمل های معدنی؟ How and what time of day to take mineral supplements?
-
مواد معدنی ضروری Essential minerals
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
این دوره غیر فعال شده است.
https://donyad.com/d/8724
آموزش اثرات درد و التهاب بر سلامتی
Pain and Inflammation Impacts on Health
درک و کاهش علائم ناراحتی بدن شما.
آموزش رژیم غذایی و تغذیه: راهنمای کامل
Diet And Nutrition: The Complete Guide
تسلط بر تغذیه: راهنمای نهایی برای سلامت و عملکرد مطلوب از طریق تغذیه مبتنی بر علم
آموزش چگونه بدون رژیم از دیابت نوع 2 پیشگیری کنیم؟
How To Prevent Type 2 Diabetes Without Dieting
چگونه می توان پیش دیابت را برای تعادل قند خون معکوس کرد
Teresa Trower
Faiq Ismayilov
Nesta Certified متخصص تغذیه ورزشی. اسم نام Faiq Ismayilov. من 46 ساله هستم. من متخصص تغذیه ورزشی Nesta Certified و Nesta Certified Muay Thai مربی تناسب اندام است. من در سال 1990 به ورزش در Greco-Roman Wrestling مراجعه کردم و در سال های 1993-1998 در بوکس آموزش دیده ام. رقابت در تعداد ملی مقیاس ملی آماتور بوکس و مسابقات Wushu-Sanda برنده مدال طلا و نقره. به ارتش پیوست و در جودو و سامبو روسی به عنوان بخشی از برنامه آماده سازی نظامی آموزش دیده بود. '' 'باشگاه حرفه ای Tayfun حرفه ای خود را' در سال 2017 تخصصی در مبارزه نزدیک مبارزه و آموزش دفاع شخصی. در سال 2018 به طور موفقیت آمیز و گواهی شده در تغذیه ورزشی و تناسب اندام Muay-Thai.
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.