آموزش راه حل نهایی برای اضطراب جوانان
Ultimate Solution to Youth Anxiety
آنچه خواهید آموخت
- دانش آموزان با اضطراب و راه حل های آسان آن آشنا می شوند تا بتوانند را درک کنند
- چگونه چیزها را درک می کنیم؟
- وقایع چگونه تغییر می کنند و به واقعیت تبدیل می شوند؟
- ابزارها و تکنیک های غلبه بر استرس و اضطراب
- تکنیکی برای از بین بردن هر نوع اضطراب
- دیگر نگران نباشید
- بتوانید اضطراب خود را برطرف کنید
جوانان امروز تحت فشار زیادی قرار دارند ، فشار والدین ، همسایه ، معلمان ، همسالان و دوستانشان برای عملکرد بهتر هر بار. انتظار می رود که آنها در تحصیل ، ورزش ، حرفه و غیره عالی باشند. با این حال ، هر فردی متفاوت است و بنابراین توانایی یادگیری آنها نیز متفاوت است. وقتی نتوانیم از پس فشار خود برآییم ، اضطراب پیدا می کنیم و این منجر به اضطراب می شود. اضطراب اساساً ترس از عدم اجرای آن است. اگر شما یکی از افرادی هستید که از استرس ، اضطراب ، تصور بیش از حد و نگرانی در مورد رویداد آینده رنج می برید. بنابراین مهم است که بدانیم چرا دچار استرس می شویم یا چرا اضطراب ما را در چنگال خود می اندازد. بیشتر اوقات ، ما علت اصلی استرس و اضطراب را درک نمی کنیم و غیر ضروری رنج می بریم.
در این دوره ، تمرکز اصلی بر روی علت اصلی هر رویدادی است که باعث ایجاد استرس یا اضطراب شود و هنگامی که زمینه رویداد را درک کنیم ، دچار استرس نخواهیم شد و حتی در صورت بروز آن ، ما قادر به کنترل آن خواهیم بود هموار.
این دوره برای چه کسانی است:
- جوانی که از استرس ، اضطراب و تنهایی رنج می برد
مقدمه Introduction
-
مقدمه Introduction
-
اضطراب چیست؟ What is Anxiety?
روز 1/مقدمه Day 1/Introduction
-
مقدمه ای بر اضطراب Introduction to Anxiety
-
علائم اضطراب چیست؟ What are the symptoms of Anxiety?
-
شرح مفصل درباره اضطراب Detailed description about Anxiety
روز 2/داستان Day 2/Story
-
داستان Story
-
هدف خود را تعیین کنید Set your goal
-
مفهوم اضطراب Concept about anxiety
-
تکنیک رفع اضطراب Technique to remove anxiety
روز 3/چرا اهمیت دادن به نگرانی ها مهم است؟ Day 3/Why is it important to handle worries?
-
ترس که دلیل نگرانی است Fear which is the reason for worries
-
گواهی نامه Testimonial
-
بیخوابی Insomnia
نتیجه Conclusion
-
گواهی شخصی Personal Testimonial
-
نتیجه Conclusion
-
بعدش چی What Next
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
این دوره غیر فعال شده است.
https://donyad.com/d/af8f
chandra mohan
Coach and Teacher من مربی و استاد ارشد NLP هستم. ماموریت من این است که به حداکثر افراد با تکنیک های NLP کمک کنم تا باور محدود کننده خود را به باور نامحدود تبدیل کنند تا بتوانند به قله سلامتی ، ثروت و موفقیت خود برسند. من به بیش از 1000 نفر از جمله دانش آموزان کمک کرده ام. علاقه من این است که به دانش آموزان ، والدین و مردم کمک کنم و زندگی آنها را راحت و زیبا کنم. من فهمیده ام که بیشتر افرادی که عمدتاً به دلیل اعتقاد محدود یا ساختار درونی خود دست و پنجه نرم می کنند ، اگر اعتقاد محدود یا ساختار درونی تغییر کند ، کل زندگی از منفی به مثبت تغییر می یابد ، باور محدود به عقیده نامحدود و از اندوه برای خوشبختی
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.