آموزش آگاهی بالاتر را تجربه کنید

سرفصل ها و درس ها

پایگاه خانگی Home Base

• به ماژول 1 خوش آمدید Welcome to Module 1

• معلمان و فداکاری Teachers and Dedication

• اصول Principles

• مقدمه ای برای ذهن آگاهی Intro to Mindfulness

• تمرین ذهن آگاهی Mindfulness Practice

• زمین و زمین The Earth and Grounding

• تمرین زمینی Grounding Practice

• خود معتبر The Authentic Self

• تمرین خود معتبر Authentic Self Practice

• افکار نهایی Final Thoughts

رفع انسداد Releasing Blockages

• به ماژول 2 خوش آمدید Welcome to Module 2

• درک تنش Understanding Tension

• از بین بردن تنش از طریق حرکت Releasing Tension through Movement

• تنش و نفس Tension and Breath

• نسخه ی نمایشی گروه: کار با قطعات Group Demo: Working with Parts

• غرق شدن و خستگی Overwhelm and Exhaustion

• اضطراب و استرس Anxiety and Stress

• افکار پایانی Closing Thoughts

هوشیاری بدن Body Consciousness

• معرفی بدن Intro to the Body

• یوگا نیدرا - پشت بدن Yoga Nidra - Back Body

• مدیتیشن Womb Womb Meditation

• مراقبه بدن و زمین Body and Earth Meditation

• درک قلب Understanding the Heart

• فضای قلب Heart Space

• احساس قلب Feeling the Heart

• سلولهای تنفسی ما Our Breathing Cells

• افکار پایانی در مورد هوشیاری بدن Closing Thoughts on Body Consciousness

نفس و هوشیاری انرژی Breath and Energy Consciousness

• مقدمه ای برای نفس کشیدن و انرژی Intro to Breath and Energy

• معرفی ریکی Intro to Reiki

• تطبیق درمانی ریکی Reiki Healing Attunement

• یوگا نیدرا از طریق چاکراها Yoga Nidra through the Chakras

• کانال مرکزی The Central Channel

• معرفی کوندالینی Intro to Kundalini

• خمیازه قلب Heart Yawn

• انرژی بخشیدن به کانال مرکزی I Energizing the Central Channel I

• آگاهی متعالی از منظر Transcendent Consciousness in Perspective

• انرژی بخشیدن به کانال مرکزی II Energizing the Central Channel II

• مانترا Mantra

هوشیاری روح Soul Consciousness

• هوشیاری روح Soul Consciousness

• روح نیدرا Soul Nidra

• تغییر وفاداری به روح Shifting Allegiance to the Soul

• انتخاب زندگی من Choosing My Life

• فراتر از قربانی شدن Beyond Victimhood

• مهربانی یک انتخاب است Kindness is a Choice

• تمرین مهربانی Practicing Kindness

• آرزوی قلب من My Heart's Desire

شعور جهانی Universal Consciousness

• آگاهی جهانی را تجربه می کنید Experiencing Universal Consciousness

• رحم و شفقت - دلسوزی Compassion

• آتش دلسوزی The Fire of Compassion

• شعور جهانی از دیدگاه Universal Consciousness in Perspective

• تغییر بیعت ما با جهانی Shifting Our Allegiance to the Universal

• شایستگی Worthiness

• تعلق خاطر Belonging Attunement

• من مراقبه هستم I AM meditation

• نتیجه Conclusion