آموزش سکته مغزی غیرفعال می شود. سکته های قلبی - مغزی نیز هزاران نفر را از بین می برد

سرفصل ها و درس ها

دیپلم آموزشگاه آکسفورد Oxford School of Learning Diploma

• درباره دیپلم About the Diploma

لطفاً ابتدا این را تماشا کنید! Please watch this first!

• لطفاً ابتدا این را تماشا کنید! Please watch this first!

چگونه می توان از سکته مغزی جلوگیری کرد How to prevent a Stroke

• درباره مدرس About the lecturer

• سکته مغزی چیست؟ What is a stroke?

• دلایل: مواردی که نمی توانید تغییر دهید Causes: ones you cannot change

• شرایط پزشکی خود را مدیریت کنید Manage your medical conditions

• فیبریلاسیون دهلیزی Atrial fibriliation

• دیابت Diabetes

• فشار خون Blood pressure

• کلسترول Cholesterol

• کم تحرکی Physical inactivity

• پیاده روی Walking

• رژیم غذایی Diet

• خوراکی ها Foods

• مایعات Liquids

• مواد مغذی که می توانند از سکته های مغزی جلوگیری کنند Nutrients that can prevent strokes

• مصرف بیش از حد محصولات حیوانی Excess consumption of animal products

• محصولات خاص Specific products

• سیگار کشیدن Smoking

• ویتامین ها Vitamins

• گیاهان و ادویه جات ترشی جات Herbs and spices

• چاقی Obesity

• مواد مخدر Drugs

• استرس را مدیریت کنید Manage stress

• خواب Sleep

• مطلع باشید - علم دائماً تغییر می کند Staying informed - Science changes constantly

• نتیجه Conclusion

متأسفانه لازم است این بخش اضافی اضافه شود! Unfortunately it's been necessary to add this extra section!

• سخنرانی 1 Lecture 1

• سخنرانی 2 Lecture 2

• سخنرانی 3 Lecture 3

• سخنرانی 4 Lecture 4

• سخنرانی 5 Lecture 5

• سخنرانی 6 Lecture 6

COVID-19: خطر COVID-19: the risk

• مقدمه Introduction

• تجارت کردن Trade offs

• معاملات تجاری (قسمت 3) Trade offs (Part 3)

• بهداشت روان: علل آن Mental Health: Causes

• بهداشت روان: مراقبت از سلامت روان شما Mental Health: Looking after your Mental Health

• بهداشت روان: روز خود را برنامه ریزی کنید (قسمت 1) Mental Health: Plan Your Day (Part 1)

• بهداشت روان: روز خود را برنامه ریزی کنید (قسمت 2) Mental Health: Plan Your Day (Part 2)

• بهداشت روان: روز خود را برنامه ریزی کنید (قسمت 3) Mental Health: Plan Your Day (Part 3)

• بهداشت روان: روز خود را برنامه ریزی کنید (قسمت 4) Mental Health: Plan Your Day (Part 4)

• بهداشت روان: روز خود را برنامه ریزی کنید (قسمت 5) Mental Health: Plan Your Day (Part 5)

• بهداشت روان: روز خود را برنامه ریزی کنید (قسمت 6) Mental Health: Plan Your Day (Part 6)

• بهداشت روان: روز خود را برنامه ریزی کنید (قسمت 7) Mental Health: Plan Your Day (Part 7)

• بهداشت روان: روز خود را برنامه ریزی کنید (قسمت 8) Mental Health: Plan Your Day (Part 8)

• بهداشت روان: روز خود را برنامه ریزی کنید (قسمت 9) Mental Health: Plan Your Day (Part 9)

• بهداشت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 1) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 1)

• بهداشت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 2) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 2)

• بهداشت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 3) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 3)

• بهداشت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 4) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 4)

• بهداشت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 5) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 5)

• بهداشت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 6) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 6)

• بهداشت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 7) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 7)

• بهداشت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 8) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 8)

• بهداشت روان: رانندگان - انزوای اجتماعی (قسمت 9) Mental Health: The Drivers - Social Isolation (Part 9)

• بهداشت روان: هنر / هنر درمانی - این موضوع چگونه مرتبط است؟ Mental Health: Art/Art therapy - how is this relevant?

• بهداشت روان: هنر درمانی چه کاری می تواند انجام دهد؟ Mental Health: What can Art Therapy do?

• بهداشت روان: هنر درمانگران به چه کسی می توانند کمک کنند؟ (قسمت 1) Mental Health: Who can Art Therapists help? (Part 1)

• بهداشت روان: هنر درمانگران به چه کسی می توانند کمک کنند؟ (قسمت 2) Mental Health: Who can Art Therapists help? (Part 2)

• بهداشت روان: مزایای شناختی (قسمت 1) Mental Health: Cognitive benefits (Part 1)

• بهداشت روان: مزایای شناختی (قسمت 2) Mental Health: Cognitive benefits (Part 2)

• بهداشت روان: تأثیر هنر (قسمت 1) Mental Health: The impact of art (Part 1)

• بهداشت روان: تأثیر هنر (قسمت 2) Mental Health: The impact of art (Part 2)

• بهداشت روان: تغییرات مغزی Mental Health: Brain changes

• بهداشت روان: هنر درمانی ، نقاشی ، افسردگی - و واکنش های شما (قسمت 1) Mental Health: Art therapy, painting, depression - and YOUR reactions (Part 1)

• بهداشت روان: هنر درمانی ، نقاشی ، افسردگی - و واکنش های شما (قسمت 2) Mental Health: Art therapy, painting, depression - and YOUR reactions (Part 2)

• بهداشت روان: هنر درمانی ، نقاشی ، افسردگی - و واکنش های شما (قسمت 3) Mental Health: Art therapy, painting, depression - and YOUR reactions (Part 3)

• بهداشت روان: هنر درمانی ، نقاشی ، افسردگی - و واکنش های شما (قسمت 4) Mental Health: Art therapy, painting, depression - and YOUR reactions (Part 4)

• بهداشت روان: هنر درمانی ، نقاشی ، افسردگی - و واکنش های شما (قسمت 5) Mental Health: Art therapy, painting, depression - and YOUR reactions (Part 5)

• بهداشت روان: هنر درمانی ، نقاشی ، افسردگی - و واکنش های شما (قسمت 6) Mental Health: Art therapy, painting, depression - and YOUR reactions (Part 6)

• بهداشت روان: گالری (ها) (قسمت 1) Mental Health: Gallery(ies) (Part 1)

• بهداشت روان: گالری (ها) (قسمت 2) Mental Health: Gallery(ies) (Part 2)

• بهداشت روان: طبیعت و سلامت روان (داخلی) (قسمت 1) Mental Health: Nature and Mental Health (Internal) (Part 1)

• بهداشت روان: طبیعت و بهداشت روان (داخلی) (قسمت 2) Mental Health: Nature and Mental Health (Internal) (Part 2)

• بهداشت روان: طبیعت و سلامت روان (داخلی) (قسمت 3) Mental Health: Nature and Mental Health (Internal) (Part 3)

• بهداشت روان: طبیعت و سلامت روان (داخلی) (قسمت 4) Mental Health: Nature and Mental Health (Internal) (Part 4)

• بهداشت روان: طبیعت و سلامت روان (خارجی) (قسمت 1) Mental Health: Nature and Mental Health (External) (Part 1)

• بهداشت روان: طبیعت و سلامت روان (خارجی) (قسمت 2) Mental Health: Nature and Mental Health (External) (Part 2)

• بهداشت روان: طبیعت و سلامت روان (خارجی) (قسمت 3) Mental Health: Nature and Mental Health (External) (Part 3)

• بهداشت روان: نگاه به اطراف (قسمت 1) Mental Health: Looking around (Part 1)

• بهداشت روان: نگاه به اطراف (قسمت 2) Mental Health: Looking around (Part 2)

• بهداشت روان: نگاه به اطراف (قسمت 3) Mental Health: Looking around (Part 3)

• بهداشت روان: نگاه به اطراف (قسمت 4) Mental Health: Looking around (Part 4)

• بهداشت روان: نگاه به اطراف (قسمت 5) Mental Health: Looking around (Part 5)

• بهداشت روان: نگاه به اطراف (قسمت 6) Mental Health: Looking around (Part 6)

• بهداشت روان: نقشه های ذهن (قسمت 1) Mental Health: Mind Maps (Part 1)

• بهداشت روان: نقشه های ذهن (قسمت 2) Mental Health: Mind Maps (Part 2)

• بهداشت روان: نقشه های ذهنی (ماسک ها) (قسمت 1) Mental Health: Mind Maps (Masks) (Part 1)

• بهداشت روان: نقشه های ذهنی (ماسک ها) (قسمت 2) Mental Health: Mind Maps (Masks) (Part 2)

• بهداشت روان: نقشه های ذهنی (ماسک ها) (قسمت 3) Mental Health: Mind Maps (Masks) (Part 3)

• بهداشت روان: نقشه های ذهنی (ماسک ها) (قسمت 4) Mental Health: Mind Maps (Masks) (Part 4)

استرس ، سکته و حمله قلبی Stress, strokes and Heart Attacks

• یکی One

ماسک Masks

• قوانین پوشش صورت Face covering rules

• چرا قانون تغییر می کند؟ Why the rule change?

• و در حمل و نقل عمومی؟ And on public transport?

• و در حمل و نقل عمومی؟ (قسمت 2) And on public transport? (Part 2)

• آیا پوشش های صورت کار می کنند؟ Do face coverings work?

• مطالعات Studies

• مطالعات (قسمت 2) Studies (Part 2)

• مطالعات (بخش 3) Studies (Part 3)

• مطالعات (قسمت 4) Studies (Part 4)

• آزادی Freedom

• تمام تغییرات! All change!

• من مریضم؟ نه Me? Ill? No!

• بازگشت به شواهد Return to the evidence

• چه کسی محافظت می شود؟ Who is protected?

• چند نفر برای کاهش انتقال جامعه نیاز به ماسک زدن دارند؟ How many people need to wear masks to reduce community transmission?

• اگر تمرین فاصله اجتماعی می کنم چرا ماسک زده ام؟ Why am I wearing a mask if I am practising social distancing?

• قبل از خرید ماسک صورت چه چیزهایی باید بدانید؟ What to know before buying a face mask?

• قبل از خرید ماسک صورت چه چیزهایی باید بدانید؟ (قسمت 2) What to know before buying a face mask? (Part 2)

• مشق شب Homework

• مشق شب (قسمت 2) Homework (Part 2)

• مشق شب (قسمت 3) Homework (Part 3)

• مشق شب (قسمت 4) Homework (Part 4)

• مشق شب (قسمت 5) Homework (Part 5)

• گیجی Confusion

• گیجی Confusion

طبیعت Nature

• طبیعت Nature

جایزه Bonus

• جایزه Bonus