آموزش خلاصه تغذیه: 3 روش کاهش وزن برای تبدیل شدن به لاغر
Nutrition Summary: 3 Weight Loss Methods for Becoming Slim
چه چیزی را یاد می گیرید
- سه روش کاهش وزن که به شما کمک می کند وزن خود را از دست بدهید. ما درباره مزایای هر روش صحبت خواهیم کرد و چگونه می توانید آن را به زندگی روزمره خود اعمال کنید.
- چگونگی شمارش کالری ها، چگونه از هر غذای ناخواسته دور بمانیم و چرا این همه چیز "خوردن سالم" برای شما مناسب است.
اگر شما تا به حال تصور کنید که یک روز شما زندگی خود را تغییر دهید، رفتار متفاوت، احساس متفاوت، مانند آن نیست شما دیگر - در اینجا شانس خود را. من مطمئن هستم اگر شما این 3 روش از دست دادن وزن را دنبال کنید، شما دیگر احساس نمی کنید. شما بهتر از همیشه احساس خواهید کرد و بدن شما از قبل از شما سپاسگزارم.
توسعه یک عادت غذا خوردن سالم سخت است، اما بیش از حد هزینه می کند. پس چرا از اینجا شروع نمی شود و ادعا می کنید همه "تشکر از شما" بدن شما بعدا فراهم می کند؟
چه چیزی یاد می گیرید؟
در این دوره ما بیش از سه روش از دست دادن وزن است که به شما کمک خواهد کرد، UH، کاهش وزن. ما در مورد مزایای هر روش صحبت خواهیم کرد و چگونه می توانید آن را به زندگی روزمره خود اعمال کنید.
در اینجا شما یاد خواهید گرفت که چگونه کالری را محاسبه کنید، چگونه از هر غذای ناخواسته دور بمانید و چرا این همه چیز "خوردن سالم" برای شما مناسب است. شما همچنین یک بیت منصفانه در مورد چگونگی کار بدن خود را یاد خواهید گرفت. شما یاد خواهید گرفت که بدن ما بر روی سوخت عمل می کند، که در این مورد ... غذا!
خوردن به درستی بسیار مهم است اگر شما می خواهید به نظر خوب، احساس شگفت انگیز و بهترین خود را.
چه کسی است؟
- افرادی که می خواهند شروع به خوردن سالم شوند،
- افرادی که می خواهند زندگی خود را تغییر دهند،
- افرادی که مشتاق به یادگیری چگونگی کاهش وزن هستند،
- افرادی که می خواهند وزن خود را از دست بدهند،
- افرادی که می خواهند در مورد بدن خود یاد بگیرند.
به دوره ما ملحق شوید و به سلامتی و باریک شوید!
چه کسی این دوره است:
- افرادی که می خواهند شروع به خوردن سالم شوند
- افرادی که می خواهند زندگی خود را تغییر دهند
- افرادی که مشتاق هستند یاد بگیرند که کاهش وزن چگونه کار می کند
- افرادی که می خواهند در مورد بدن خود یاد بگیرند
معرفی Introduction
-
معرفی Introduction
اسرار کاهش وزن Secrets of weigh loss
-
شمارش کالری Calory count
-
شمارش کالری چگونه شروع میکنی Calory count. How do your start
-
8 نکته چگونگی شمارش کالری 8 tips how to count calories
-
ناشتا متناوب Intermittent Fasting
-
تغذیه مناسب (eutrophy) Proper nutrition (Eutrophy)
لطفا یک بررسی را ترک کنید Please, Leave a Review
-
لطفا یک بررسی را ترک کنید Please, Leave a Review
نتیجه Conclusion
-
نتیجه Conclusion
-
دستورالعمل نحوه امتیاز دهی به دوره Instruction How to rate the course
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
این دوره غیر فعال شده است.
https://donyad.com/d/166e
آموزش طرز تهیه غذاهای سنتی تونس
How to make traditional food of Tunisia
mbsasse قدیمی و بهترین غذاهای سنتی تونس را امتحان کنید
آموزش سندرم روده نشتی: شفا از درون
Leaky Gut Syndrome: Healing from Within
راهنمای جامع برای بازگرداندن سلامت روده
آموزش غذای واقعی بخورید: چگونه یک غذای کامل، رژیم غذایی گیاهی بخوریم
Eat Real Food: How to Eat a Whole Food, Plant-Based Diet
بیاموزید که چگونه یک گیاهخوار یا گیاهخوار سالم به روشی جامع برای بهترین سلامت، وزن و تندرستی باشید.
آموزش چگونه رژیم غذایی می تواند به شما در مبارزه با بیماری ها کمک کند
How Diet Can Help You Fight Diseases
بیماری فشار خون بالا و درمان آن با رژیم غذایی شامل داروهای گیاهی و گیاهان خاص
James Renua's Express Skills Academy
توسعه شخصی | روانشناسی | تدریس | بازاریابی را متوقف کنید و نسخه بهتری از خودتان شوید! آیا تا به حال به این فکر کرده اید که مغز شما واقعا می تواند چه کاری انجام دهد؟ در اینجا یک راز وجود دارد- ذهن شما می تواند مطلقاً هر کاری را که در خواب می بینید انجام دهد. خوشحالیم که از دانش آموزان خود در رسیدن به اهداف آموزشی خود حمایت کنیم و همزمان اطمینان حاصل کنیم که از تجربه یادگیری آنلاین با کیفیت بالا در Udemy برخوردار هستند. آکادمی مهارتهای جیمز رنوا بهترین مکان برای کسب دانش جدید و افزایش کارآیی خود است. درباره ما: 1. 5 سال تدریس موفق ، 2. هزاران دانش آموز در سراسر جهان ، 3. 5 سخنران حرفه ای در زمینه های مختلف 4. انواع زیادی از روش های تدریس: سخنرانی های تعاملی ، وظایف موقعیتی و عملی 5. بازخورد و پشتیبانی فوری
Nick Parker
کارشناس نویسندگی | نویسنده منتشر شده | اندیشه خلاق تأیید سلام ، من نیک پارکر هستم! من کی هستم؟ - معلم دارای مدرک کارشناسی ارشد در رشته فلسفه - نویسنده ای پرشور از سنین پایین - نویسنده انتشارات چرا دانش آموزان دوره های من را انتخاب می کنند؟ 1. من از روی تجربه و تحصیل صحبت می کنم و اطلاعاتی را که طی سالها یاد گرفته ام با دانش آموزانم به اشتراک می گذارم. 2. دوره های من به جنبه های فنی مسائل و همچنین برخی از جنبه های "متافیزیکی" نوشتن پرداخته و تمام اطلاعات مورد نیاز برای تبدیل شدن به یک نویسنده بزرگ را در اختیار شما قرار می دهد. 3. شما با مهارت های نوشتاری که به تازگی به دست آورده اید یا ارتقا یافته اید ، به اوج جدیدی می رسید و دنیایی از فرصت ها را برای شما باز می کند. اگر الهام با میل و رغبت به دست نیامد ، دیگر زمانی برای منتظر ماندن آن وجود ندارد. ما از آن استفاده می کنیم و تمام تلاش خود را برای غلبه بر اهمال کاری انجام می دهیم. دیدن اینکه دانش آموزانم چگونه به اهداف خود می رسند بهترین پاداش است.
Prof. Paul Cline, Ed.D
پروفسور پل - کارشناس تجارت و روانشناسی
"پروفسور پل" - کارآفرین سریال و کارشناس روانشناسی. مدیر عامل Advanced Ideas, Inc، استاد دانشگاه برنده جایزه، درمانگر، مربی شرکتی، سخنران حرفه ای، کارشناس بازاریابی اینترنتی و مشاور کسب و کار. من 4 مدرک پیشرفته، تجربه گسترده در زمینه های روانشناسی کسب و کار ... و اطلاعات زیادی برای به اشتراک گذاشتن دارم!
هدف ما این است که زندگی شما را متحول کنیم! با یادگیری از بهترین ها، یک مزیت ناعادلانه در زندگی به دست آورید. Advanced Ideas, Inc. یک شرکت آموزشی آنلاین برتر است که به شما اختصاص داده شده است تا بهترین ابزارهای پیشرفته را از مربی برنده جایزه، تاجر و پرفسور پل جی کلین به شما ارائه دهد.
هدف ما این است که شما را بسیار موفق کنیم. اگر بهترین ابزارها، استراتژی‌ها و تکنیک‌ها را در زمینه‌های کسب و کار روانشناسی می‌خواهید ... شما در مکان مناسبی هستید.
PS - به ما اجازه دهید امروز به شما کمک کنیم تا زندگی خود را متحول کنید ... ابزارها/مهارت هایی را که هرگز نمی دانستید وجود دارند به دست آورید.
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارتهای جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارتهای مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.