شما یاد خواهید گرفت که ویتامین های ضروری و نقش آنها در سلامت و سلامتی چیست.
دوره ها مانند منبع خوب ویتامین های طبیعی، زمانی که و نحوه استفاده از مکمل های ویتامین طبیعی، چگونگی انتخاب مکمل های ویتامین با کیفیت خوب را پوشش می دهد.
شما همه چیزهایی را که لازم دارید بدانید از جمله:
یاد خواهید گرفتدرک ویتامین ها چیست؟
13 ویتامین های ضروری
را تشخیص دهیدویتامین های محلول در چربی را شناسایی کنید.
تشخیص بیش از حد و کمبود علائم ویتامین.
نکات مصرف ویتامین برای رژیم های محدود مانند وگان، کم کربوهیدرات، گلوتن آزاد، POLEO
مکمل های ویتامین و حقایق مکمل
هنگامی که ویتامین ها را مصرف کنید
نحوه انتخاب مکمل ویتامین با کیفیت خوب.
نقش ویتامین ها در رژیم ورزشی ورزشکاران و اثر بر عملکرد.
توصیه های مصرف ویتامین برای ورزشکاران
و خیلی، خیلی بیشتر!
در پایان این دوره، شما بیشتر درباره ویتامین ها می دانید و به خوبی در راه بهبود سلامت خود خواهید بود. شما می دانید که چگونه رژیم غذایی خود را برنامه ریزی کنید تا تمام ویتامین های مورد نیاز را بدست آورید و دانش خود را برای آماده شدن برای رویدادهای ورزشی و مسابقات آماده کنید. شما با ثبت نام امروز بیشتر آگاه تر و آگاه خواهید شد!
نظری ارسال نشده است.
Nesta Certified متخصص تغذیه ورزشی. اسم نام Faiq Ismayilov. من 46 ساله هستم. من متخصص تغذیه ورزشی Nesta Certified و Nesta Certified Muay Thai مربی تناسب اندام است. من در سال 1990 به ورزش در Greco-Roman Wrestling مراجعه کردم و در سال های 1993-1998 در بوکس آموزش دیده ام. رقابت در تعداد ملی مقیاس ملی آماتور بوکس و مسابقات Wushu-Sanda برنده مدال طلا و نقره. به ارتش پیوست و در جودو و سامبو روسی به عنوان بخشی از برنامه آماده سازی نظامی آموزش دیده بود. '' 'باشگاه حرفه ای Tayfun حرفه ای خود را' در سال 2017 تخصصی در مبارزه نزدیک مبارزه و آموزش دفاع شخصی. در سال 2018 به طور موفقیت آمیز و گواهی شده در تغذیه ورزشی و تناسب اندام Muay-Thai.
یودمی یکی از بزرگترین پلتفرمهای آموزشی آنلاین است که به میلیونها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دورههای متنوع و کاربردی را فراهم میکند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینههای مختلف از فناوری اطلاعات و برنامهنویسی گرفته تا زبانهای خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه میدهد. با استفاده از یودمی، کاربران میتوانند به صورت انعطافپذیر و بهینه، مهارتهای جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگیهای برجسته یودمی، کیفیت بالای دورهها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد میدهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و میتوانند به بهترین شکل ممکن از آموزشها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرمهای آموزشی آنلاین، به افراد امکان میدهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارتهای مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.