آموزش مراقبه ذهن آگاهی: علم و عمل

Mindfulness Meditation: The Science And Practice

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
توضیحات دوره: برای کاهش استرس و بهبود تمرکز و تمرکز مغز خود را دوباره آموزش دهید.

من یک دکترا دارم. در روانشناسی و دهه ها تجربه به عنوان یک دانشمند رفتاری ، استفاده از روانشناسی در طراحی محصولات دیجیتال. من مشاور شرکتهای Fortune 1000 ، شرکتهای نوپا و سازمانهای آموزشی و دولتی هستم.

یک مشتری یک بار از من به عنوان "بانوی مغز" یاد کرد ، و گیر افتاد. احتمالاً به این دلیل است که دوست دارم در مورد علوم مغز تدریس و مشورت کنم.

من در حال حاضر بنیانگذار و مدیر تیم W. هستم. من در مورد علوم رفتاری ، علوم مغز ، روانشناسی ، طراحی ، نوآوری و تجربه کاربر مشورت ، مربیگری ، آموزش و صحبت می کنم. من آنقدر خوش شانس بودم که به عنوان سخنران اصلی به دور دنیا سفر کردم.

من همچنین یک استاد الحاقی در دانشگاه ویسکانسین هستم.

مشتریان من شامل دیزنی ، آمازون ، کلینیک مایو ، زاپوس ، کمیسیون تجارت فدرال (ایالات متحده) و کمیسیون اروپا هستند.

من دوست دارم کتاب بنویسم ، از جمله: 100 موردی که هر طراح باید در مورد مردم بداند ، Neuro Web Design: چه چیزی باعث می شود آنها کلیک کنند؟ من در وب سایت خودم وبلاگ می نویسم و برای روانشناسی امروز وبلاگ می نویسم.

کار من در طول سالها شامل طراحی وب سایتها ، نرم افزارها ، تجهیزات پزشکی ، تبلیغات تلویزیونی ، وسایل فیزیکی ، تجربیات و فضاهای فیزیکی برای اقناع ، استفاده و تحریک آنها بوده است.

من با شوهرم در ویسکانسین آمریکا زندگی می کنم. دو فرزند من بزرگ شده و "پرتاب" شده اند. هنگام تدریس ، سخنرانی ، نوشتن یا وبلاگ نویسی ، در تئاتر اجتماع اجرا می کنم ، جاز می خوانم ، کتاب می خوانم و تماشاچی مشتاق فیلم هستم.


سرفصل ها و درس ها

بخش 1 Section 1

  • مقدمه ای برای مراقبه ذهن آگاهی An Introduction To Mindfulness Meditation

  • نکات عملی در مورد مراقبه ، قسمت اول ، و یک جلسه مراقبه دیگر Practical Tips On Meditating, Part I, And Another Meditation Session

  • مسابقه 1 Quiz 1

نکات عملی و مراقبه Practical Tips And Meditating

  • نکات عملی در مورد مراقبه ، قسمت دوم ، و یک جلسه مراقبه دیگر Practical Tips On Meditating, Part II, And Another Meditation Session

تمرکز توجه و مراقبه های مختلف Focusing Attention And Different Meditations

  • تمرکز بر روی رویدادهای قابل مشاهده Focusing On Observable Events

  • مدیتیشن های BodyScan و Metta BodyScan And Metta Meditations

تحقیق درباره مراقبه ذهن آگاهی Research On Mindfulness Meditation

  • علم و تحقیقات درباره مراقبه ذهن آگاهی و یک چالش The Science And Research On Mindfulness Meditation And A Challenge

  • مسابقه 2 Quiz 2

  • مسابقه 2 Quiz 2

  • همه ضبط ها و بارگیری ها All Recordings And Downloads

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش مراقبه ذهن آگاهی: علم و عمل

این دوره غیر فعال شده است.

جزییات دوره
10
Udemy (یودمی) udemy-small
- (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
10,451
4.3 از 5
ندارد
ندارد
ندارد

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Susan Weinschenk, Ph.D. Susan Weinschenk, Ph.D.

The Brain Lady من یک دکترای دکتری دارم. در روانشناسی و دهه ها تجربه به عنوان یک دانشمند رفتاری ، استفاده از روانشناسی در طراحی محصولات دیجیتال. من مشاور شرکتهای Fortune 1000 ، شرکتهای نوپا و سازمانهای آموزشی و دولتی هستم. یک مشتری یک بار از من به عنوان "بانوی مغز" یاد کرد ، و این گیر افتاد. احتمالاً به این دلیل که دوست دارم در مورد علوم مغز تدریس و مشورت کنم. من در حال حاضر بنیانگذار و مدیر تیم W. هستم. من در مورد علوم رفتاری ، علوم مغز ، روانشناسی ، طراحی ، نوآوری و تجربه کاربر مشورت می کنم ، مربی می شوم ، تدریس می کنم و صحبت می کنم. من آنقدر خوش شانس بودم که به عنوان سخنران اصلی به دور دنیا سفر کردم. من همچنین یک استاد الحاقی در دانشگاه ویسکانسین هستم. مشتریان من شامل دیزنی ، آمازون ، کلینیک مایو ، زاپوس ، کمیسیون تجارت فدرال (ایالات متحده) و کمیسیون اروپا هستند. من دوست دارم کتاب بنویسم ، از جمله: 100 چیزی که هر طراح باید در مورد مردم بداند ، من در وب سایت خودم وبلاگ می نویسم و برای روانشناسی امروز وبلاگ می نویسم.

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.