آموزش طرح تفکر مثبت برای خوش بینی ، موفقیت و خوشبختی

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• خوش آمدید: این دوره چگونه می تواند زندگی شما را تغییر دهد؟ WELCOME: How this Course can Change Your Life?

• آیا این دوره برای من است؟ Is This Course for Me?

• بررسی اجمالی دوره: در این دوره چه خواهید دید؟ Course Overview: What Will You Get in This Course?

• چگونه می توان از این دوره حداکثر بهره را برد؟ How to Get Maximum Benefit from this Course?

• کتاب کار دوره - بارگیری Course Workbook - Download

• دسترسی انحصاری به قبیله مثبت Exclusive Access to Positivity Tribe

قدرت جادویی افکار مثبت Magical Power of Positive Thoughts

• آیا مثبت اندیشی New Age BS است؟ Is Positive Thinking New Age BS?

• سه افسانه درباره مثبت اندیشی Three Myths about Positive Thinking

• افکار چگونه زندگی ما را تحت تأثیر قرار می دهند؟ How Thoughts Impact Our Lives?

• از قانون جذب برای مزیت خود استفاده کنید Use Law of Attraction for Your Advantage

منابع منفی را از بین ببرید Eliminate Sources of Negativity

• آزادی مشروط از زندان منفی Parole from Prison of Negativity

• تمرین: پخش مجدد روز EXERCISE : Replay the Day

• چالش: مصرف سم را متوقف کنید CHALLENGE : Stop Consuming Poison

• ذهن سرگردان را کنترل کنید Control the Wandering Mind

• آیا شما یک دزد کوکی هستید؟ Are You a Cookie Thief?

• محیط اطراف خود را تغییر دهید Change Your Surroundings

• چالش: منبع را حذف کنید CHALLENGE : Eliminate the Source

تقویت اعتماد به نفس Develop Empowering Self-Belief

• چگونه باورها واقعیت ما را ایجاد می کنند؟ How Beliefs Create Our Reality?

• توانمند کردن اعتقادات محدود کننده Empowering Vs Limiting Beliefs

• تکلیف: باورهای محدود کننده خود را شناسایی کنید ASSIGNMENT: Identify Your Limiting Beliefs

• هویت خود را گسترش دهید Expand Your Identity

• ورزش: خود تصویر خود را تغییر دهید EXERCISE: Change Your Self-Image

• آنچه شما فکر می کنید مهم است What You Think, is Important

موفقیت از طریق مثبت بودن Success Through Positivity

• ذهن خود را برای موفقیت برنامه ریزی کنید Program Your Mind for Success

• شکست را متحد خود قرار دهید Make Failure Your Ally

• موفقیت خود را تجسم کنید Visualize Yourself Succeeding

• تمرین: تجسم برای نتیجه دلخواه EXERCISE: Visualization for Desired Outcome

قدرت حضور The Power of Presence

• از لحظه حاضر لذت ببرید Enjoy the Present Moment

• فراتر از پشیمانی حرکت کنید Move Beyond the Regrets

• چگونه بر عادت نگران کننده غلبه کنیم؟ How to Overcome the Worry Habit?

• یک یادآوری دوست داشتنی A Loving Reminder

به روابط خود انرژی دهید Energize Your Relationships

• زخم های احساسی خود را درمان کنید Heal Your Emotional Wounds

• چالش: سه روز بخشش CHALLENGE : Three Days of Forgiveness

• چه کسی بیش از همه لیاقت عشق شما را دارد؟ Who Deserve Your Love the Most?

• هیچ چیز را شخصاً نگیرید Don't Take Anything Personally

• نیاز به پیروزی در استدلال ها The Need to Win Arguments

• آیا شما یک خیرخواه عشق هستید؟ Are You a Love philanthropist ?

نگرش ذهنی مثبت ایجاد کنید Develop Positive Mental Attitude

• این X Factor را توسعه دهید Develop this X Factor

• شما موافق یا مخالفید؟ Are You For or Against?

• شکایت مغز را سیم پیچ می کند Complaining Rewires the Brain

• تله مقایسه را بشکنید Break the Comparison Trap

آیین های روزانه برای مثبت بودن و شادی Daily Rituals for Positivity and Happiness

• نگرش قدرشناسی را تمرین کنید Practice the Attitude of Gratitude

• قدرت تصدیق ها را مهار کنید Harness the Power of Affirmations

• ورزش: تصدیق های روزانه را تمرین کنید EXERCISE: Practice Daily Affirmations

• لیست تاییدات مثبت List of Positive Affirmations

• چرا باید مراقبه کرد؟ Why Should You Meditate?

• تمرین: یک مراقبه ساده EXERCISE: A Simple Meditation

• جادوی واژگان مثبت Magic of Positive Vocabulary

• اینها کلمات واقعا قدرتمندی هستند These are Truly Powerful Words

• چالش: ده روز روزه داری (به معنای واقعی کلمه) CHALLENGE: Ten Days of Fasting (Not Literally)

افکار نهایی Final Thoughts

• سفر ادامه دارد ... The Journey Continues…..

• پیشنهادی برای مراقبه هدایت شده (رایگان) Suggestion for Guided Meditation (FREE)

• تکلیف: سه درس ASSIGNMENT: Three Lessons

• نکته حرفه ای Pro Tip