آموزش اعتماد به نفس و عزت نفس خود را تغییر دهید - دوره کامل

سرفصل ها و درس ها

معرفی دوره - تغییر اعتماد به نفس و عزت نفس خود را امروز شروع کنید Course Introduction - Start Transforming Your Confidence and Self-Esteem Today

• چگونه این دوره به شما کمک می کند تا زندگی کل خود را متحول کنید! How This Course Is Going To Help You Transform Your Entire Life!

• مهم! لطفاً قبل از حرکت در ادامه ، این مطلب را بخوانید! Important! Please Read This Before Moving Any Further In The Course!

• اگر 1 میلیون دلار به شما پرداخت کنم آیا می توانید این دوره را کامل ببینید؟ Would You Watch This Entire Course If I Payed You 1 Million Dollars?

• ساختار دوره - بیاموزید که چگونه از این دوره استفاده کنید و چه پیشنهادی برای شما دارد! Course Structure - Find Out How to Use This Course and What it Has To Offer You!

• مزایای دوره و ساختار دوره راهنمای همراه را دنبال کنید Course Benefits and Course Structure Follow Along Guide

• تمام خودت رو بذار! توقف انجام "Hokey Pokey" Put Your Whole Self In! Stop Doing The "Hokey Pokey"

اعتماد به نفس و عزت نفس چیست؟ What is Confidence and Self-Esteem?

• اعتماد به نفس و عزت نفس چیست؟ What is Confidence and Self-Esteem?

• دانستن دلیل مهمتر از دانستن چگونگی است Knowing Why Is More Important Than Knowing How

• مسابقه شماره 1 Quiz #1

ذهنیت تحول - چگونه می توان بیشترین بهره را از این دوره گرفت The Transformation Mindset - How To Get The Most From This Course

• اعتماد به نفس و عزت نفس خود را با ذهنیت ثابت در برابر رشد و پرورش Developing Your Confidence and Self-Esteem With the Fixed vs. Growth Mindset

• این در مورد "چگونه" نیست - در مورد کسی است که شما باید برای تبدیل شدن به! خودت را متحول کن! It's Not About "How" - It's About Who You Need to Become! Transform Yourself!

• داشتن اهداف و اشتیاق سوزان اعتماد به نفس و عزت نفس را افزایش می دهد Having Goals and A Burning Desire Boosts Confidence and Self-Esteem

• بیاموزید که چگونه امروز خود را مطرح کنید و بر هر موقعیت اجتماعی تسلط پیدا کنید! Learn How To Assert Yourself and Dominate Any Social Situation Today!

• عزت نفس بالا و افراد با اعتماد به نفس به وفور زندگی می کنند! بنابراین شما می توانید ... High Self-Esteem and Confident Individuals Live in Abundance! So Can you...

• احتکار را متوقف کنید و شروع به بخشیدن کنید! امروز زندگی را به وفور شروع کنید! Stop Hoarding and Start Giving! Start Living in Abundance Today!

• تلاش اضافی تفاوت ایجاد می کند! عادت اضافه کار را توسعه دهید! The Extra Effort Makes The Difference! Develop the Habit of Overtime!

• بیاموزید چگونه اعتماد به خود باعث تغییر اعتماد به نفس و عزت نفس شما می شود! Learn How Trusting Yourself Will Transform Your Confidence and Self-Esteem!

• چالش بهترین دوست! با الهام از مشارکت و بازخورد دانشجویان! The Best Friend CHALLENGE! Inspired By Student Participation and Feedback!

• بازخورد بازخورد دوره - تاکنون چگونه از دوره ما لذت می برید؟ Course Feedback Checkpoint - How Are You Enjoying Our Course So Far?

اعتماد به نفس و عزت نفس با نگرش شما آغاز می شود Confidence & Self-Esteem Begins With Your Attitude

• به کلاس اول خود خوش آمديد - نگرش توضيح داده شده است Welcome To Your First Class - Attitude Explained

• داشتن نگرش مثبت می تواند زندگی شما را دگرگون کند! Having A Positive Attitude Can Transform Your Life!

• فرمول شگفت انگیز زیگ زیگلار توضیح داده شد - "A x E x S = P" The Amazing Zig Ziglar Attitude Formula Explained - "A x E x S = P"

• چگونه از "طرز فکر قربانی" خارج شده و اعتماد به نفس قاتل را ایجاد کنیم How to Get out of the "Victim Mindset" and Develop Killer Confidence

• با بهتر شدن یا تلخ شدن ، اعتماد به نفس و عزت نفس خود را تقویت کنید Build Your Confidence & Self-Esteem by Getting Better or Becoming Bitter

• بهانه گیری را متوقف کنید قسمت 1 Stop Making Excuses Part 1

• بهانه گیری را متوقف کنید قسمت 2 Stop Making Excuses Part 2

• سخت تر زمین بازی هرچه بهتر شوید! The Tougher The Playground The Better You Get!

• ایجاد نگرش قدردانی Developing An Attitude of Gratitude

• بررسی نگرش - چگونه اعتماد به نفس و عزت نفس خود را با احساسات خود تقویت کنیم Attitude Check - How To Boost Your Confidence and Self-Esteem With Your Feelings

• بازخورد دانشجویان - با نوشتن برای من ، تجربه خود را تنظیم کنید! Student Feedback - Tailor Your Experience By Writing To Me!

• مسابقه شماره 2 Quiz #2

چگونه اعتماد به نفس هسته اصلی خود را تغییر دهیم How To Transform Your Inner Core Confidence

• شما 5.0 - تصویر شخصی شما کلید ایجاد اعتماد به نفس است You 5.0 - Your Self-Image Is The Key To Building Confidence

• "STEMS CHALLENGE" نحوه استفاده از "ساقه ها" برای افزایش اعتماد به نفس و اعتماد به نفس شما "STEMS CHALLENGE" How to Use "Stems" To Boost Your Confidence and Self-Esteem

• چگونه برای ایجاد اعتماد به نفس و عزت نفس خود "فکر کنیم" How To "Think" Into Building Your Confidence and Self-Esteem

• نحوه توسعه هوش هیجانی برای ایجاد اعتماد به نفس و عزت نفس قسمت 1 How to Develop Emotional Intelligence to Build Confidence and Self-Esteem Part 1

• نحوه توسعه هوش هیجانی برای ایجاد اعتماد به نفس و عزت نفس قسمت 2 How to Develop Emotional Intelligence to Build Confidence and Self-Esteem Part 2

• کتاب کار هوش هیجانی Emotional Intelligence Workbook

• ارزشهای اصلی خود را ایجاد کنید تا اعتماد به نفس و عزت نفس ایجاد کنید Develop Your Core Values to Build Confidence and Self-Esteem

• کاربرگ جو پریس مربیگری ارزشهای اصلی Joe Parys Coaching Core Values Worksheets

• چرا قدرت انتخاب اعتماد به نفس و عزت نفس شما را تقویت می کند Why the Power of Choice Boosts Your Confidence and Self-Esteem

• اعتماد به نفس داشته باشید که به خود و دیگران "نه" بگویید و چه زمانی به آنها بگویید "بله" Have The Confidence To Tell Yourself and Others "No" & When To Tell Them "Yes"

• مقایسه خود با دیگران را متوقف کنید - الگوی مقایسه توضیح داده شده Stop Comparing Yourself To Others - The Comparison Paradigm Explained

• چگونه خود را کاملاً بپذیریم - پارادایم پذیرش How To Accept Yourself Fully - The Acceptance Paradigm

• حاضر شوید - چگونه قدرت اکنون اعتماد به نفس و عزت نفس شما را تقویت می کند Become Present - How The Power of Now Boosts Your Confidence and Self-Esteem

• چگونه سادگی اعتماد به نفس و عزت نفس شما را توسعه می دهد How Simplicity Develops Your Confidence and Self-Esteem

• مسابقه شماره 3 Quiz #3

خود شگفت انگیز شما - ایجاد اعتماد به نفس بیرونی Your Amazing Self - Developing Outer Confidence

• چگونه می توان با ورود به کشور اعتماد به نفس خود را ایجاد کرد How To Build Your Confidence By Getting Into State

• چگونه اعتماد به نفس Rockstar را برای اولین برداشت ایجاد کنیم How To Develop Rockstar Confidence For First Impressions

• سبک 101 - آنچه می پوشید یک داستان را روایت می کند Style 101 - What You Wear Tells A Story

• اعتماد به نفس و عزت نفس خود را با اعتماد به نفس موقعیتی توسعه دهید Develop Your Confidence and Self-Esteem with Situational Confidence

• اعتماد به نفس و عزت نفس خود را با اعتماد به نفس وضعیتی قسمت 2 توسعه دهید Develop Your Confidence and Self-Esteem with Situational Confidence Part 2

• چالش اعتماد به نفس وضعیتی: امروز از منطقه راحتی خود خارج شوید! SITUATIONAL CONFIDENCE CHALLENGE: Get Outside of Your Comfort Zone Today!

• چگونه سفر اعتماد به نفس و عزت نفس شما را تقویت می کند How Traveling Boosts Your Confidence and Self-Esteem

• چگونه اجازه دهیم نور شما بدرخشد و لبخندی مطمئن ایجاد کند! How To Let Your Light Shine and Develop A Confident Smile!

• چگونه عادت ارتباط چشمی خوب را ایجاد کنیم How To Develop The Habit of Good Eye Contact

• چگونه صدا اعتماد به نفس پیدا کنیم - حتی اگر نیستید! How To Sound Confident - Even If You're Not!

• چگونه از عهده شکست برآییم - ماموریت شما غیرممکن است How To Handle Failure - Your Mission Impossible

• عدم موفقیت و رد کردن بخشی از این فرایند است - از اشتباهات خود بیاموزید Failure and Rejection is Part of the Process - Learn From Your Mistakes

• وقت آن است که مسئولیت بیشتری برای ایجاد اعتماد به نفس و اعتماد به نفس خود به عهده بگیرید Its Time to Take On More Responsibility to Build Your Confidence and Self-Esteem

• اعتماد به نفس ، اعتماد به نفس - آنچه که به شما اعطا می کند همیشه به آن باز می گردید Confidence In, Confidence Out - What You Give Out You Always Get Back

• چگونه کنه های عصبی زبان بدن کوچک را شکست دهیم! How To Defeat Small Body Language Nervous Ticks!

• چگونه می توان برداشتی ماندگار از خود به جا گذاشت How To Leave A Lasting Impression

• "چالش برهنه" را امتحان کنید تا یاد بگیرید که خود را بپذیرید! Try The "Naked Challenge" to Start Learning To Accept Yourself!

• مسابقه شماره 4 Quiz #4

اعتماد به نفس و عزت نفس خود را با این راهکارهای ساده تبدیل کنید Transform Your Confidence and Self-Esteem with These Simple Strategies

• ابراز وجود و چگونه اعتماد به نفس و عزت نفس شما را تقویت می کند Develop Self-Assertion and How It Boosts Your Confidence and Self-Esteem

• یادگیری رها کردن و تفریح به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس و عزت نفس خود را افزایش دهید! Learning to Let Go And Have Fun Helps Boost Your Confidence and Self-Esteem!

• پنجشنبه سی و دوم - تغییر کانون توجه شما Thirty Second Thursday - Shifting Your Focus

• مراقبه از طریق کارهای روزمره Meditating through routines

• یادگیری آرامش باعث افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس می شود Learning To Stay Calm Helps Boost Self-Confidence and Self-Esteem

چگونه اعتماد به نفس خود را به سطح بعدی برسانیم How To Take Your Confidence To The Next Level

• فقط اقدام کنید! Just Take Action!

• جاده باریک The Narrow Road

• با یادگیری از افراد با اعتماد به نفس متخصص شوید Become An Expert By Learning From Confident People

• چگونه شروع به باور کردن به خود کنیم How To Start Believing In Yourself

• چگونه شروع به باور کردن به خود کنیم: قسمت دوم How To Start Believing In Yourself: Part II

• آیا لیوان شما نیمه پر است؟ خوش بینی Is Your Glass Half Full? Optimism

فارغ التحصیلی - نتیجه گیری دوره و برنامه اقدام! Graduation - Course Conclusion and Action Plan!

• مرور و خلاصه دوره - همه را با هم گره بزنید Course Review and Summary - Tying it All Together

• پایان قوی - آزمون نهایی شما Finishing Strong - Your Final Exam

• 30 روز برای اعتماد به نفس تقویم PDF رایگان! 30 Days To Confidence Free PDF Calendar!

• منابع اضافی و مطالب پیشنهادی Additional Resources and Recommended Readings

• اعتبار دوره و منابع Course Credit And Resources

نسخه های صوتی بارگیری رایگان برای Mp3 و iPod شما! Free Downloadable Audio Versions for Your Mp3 & iPod!

• پادکست آموزش آنلاین رایگان با جان کولی FREE Online Learning Podcast With John Colley

• تمام خودت رو بذار! توقف انجام "Hokey Pokey" - نسخه صوتی Put Your Whole Self In! Stop Doing The "Hokey Pokey" - Audio Version

• فرمول نگرش Zig Ziglar - سخنرانی صوتی Zig Ziglar Attitude Formula - AUDIO LECTURE

• شروع به باور کردن - سخنرانی صوتی Start Believing - AUDIO LECTURE

• نگرش قدردانی - سخنرانی صوتی Attitude of Gratitude - AUDIO LECTURE

• بهانه - سخنرانی صوتی Excuses - AUDIO LECTURE

• پارادایم ها - سخنرانی های صوتی Paradigms - AUDIO LECTURE

• خوش بگذره! سخنرانی صوتی Have Fun! AUDIO LECTURE

• آرام باشید - سخنرانی های صوتی Stay Calm - AUDIO LECTURE

• خوش بینی - سخنرانی صوتی Optimism - AUDIO LECTURE

• The Narrow Road - سخنرانی های صوتی The Narrow Road - AUDIO LECTURE

• ترک یک تأثیر ماندگار - سخنرانی صوتی Leave A Lasting Impression - AUDIO LECTURE

• بررسی نگرش - سخنرانی صوتی Attitude Check - AUDIO LECTURE

• آنچه بیشتر از همه می خواهید - سخنرانی صوتی What Do You Desire Most - AUDIO LECTURE

• ثابت در برابر ذهنیت رشد - سخنرانی صوتی Fixed vs. Growth Mindset - AUDIO LECTURE

• Power of Now - سخنرانی صوتی Power of Now - AUDIO LECTURE

• انتخاب - سخنرانی صوتی Choice - AUDIO LECTURE

• تلخ در مقابل بهتر - سخنرانی صوتی Bitter vs. Better - AUDIO LECTURE

• اعتماد به نفس وضعیتی - سخنرانی صوتی Situational Confidence - AUDIO LECTURE

• اضافه کاری - سخنرانی صوتی Overtime - AUDIO LECTURE

• مراقبه از طریق روتین - سخنرانی صوتی Meditate Through Routines - AUDIO LECTURE

• چه زمان نه گفتن و چگونه گفتن بله - سخنرانی صوتی When to Say No and How To Say Yes - AUDIO LECTURE

• شکست و رد بیت - سخنرانی صوتی Beat Failure and Rejection - AUDIO LECTURE

• زمین بازی هرچه بهتر شوید - سخت تر باشد - سخنرانی صوتی Tougher the Playground the Better You Get - AUDIO LECTURE

• ذهنیت قربانی- سخنرانی صوتی Victim Mindset- AUDIO LECTURE

• زبان بدن (لبخند ، چشم ، صدا) - سخنرانی صوتی Body Language (Smile, Eyes, Voice) - AUDIO LECTURE

• مسئولیت بیشتری را به عهده بگیرید - سخنرانی صوتی Take On More Responsibility - AUDIO LECTURE

• مسافرت - سخنرانی صوتی Traveling - AUDIO LECTURE

• آنچه می پوشید به یک داستان می گوید - سخنرانی صوتی What You Wear Tells A Story - AUDIO LECTURE

• ارزشهای اصلی - سخنرانی صوتی Core Values - AUDIO LECTURE

• Abundance Mindset - سخنرانی صوتی Abundance Mindset - AUDIO LECTURE

• اعتماد به نفس در اعتماد به نفس - سخنرانی صوتی Confidence in Confidence Out - AUDIO LECTURE

• به نتایج فکر کنید - سخنرانی صوتی Think into Results - AUDIO LECTURE

• هوش هیجانی - سخنرانی صوتی Emotional Intelligence - AUDIO LECTURE

• اعتماد به نفس و عزت نفس چیست - سخنرانی صوتی What is Confidence and Self-Esteem - AUDIO LECTURE

• اولین برداشت - سخنرانی صوتی First Impression - AUDIO LECTURE

• کنه های عصبی - سخنرانی صوتی Nervous Ticks - AUDIO LECTURE

• سوال میلیون دلاری - سخنرانی صوتی Million Dollar Question - AUDIO LECTURE

• شروع به توقف احتکار کنید! - سخنرانی صوتی Start Giving Stop Hoarding! - AUDIO LECTURE

• چالش SIT: SIT Challenge:

• چالش بهترین دوست! با الهام از مشارکت و بازخورد دانشجویان! سمعی The Best Friend CHALLENGE! Inspired By Student Participation and Feedback! AUDIO

• چالش اعتماد به نفس وضعیتی: امروز از منطقه راحتی خود خارج شوید! سمعی SITUATIONAL CONFIDENCE CHALLENGE: Get Outside of Your Comfort Zone Today! AUDIO

• امروز بر هر وضعیت اجتماعی مسلط شوید! - سخنرانی صوتی Dominate Any Social Situation Today! - AUDIO LECTURE

• اعتماد به خود باعث تغییر اعتماد به نفس و عزت نفس شما می شود! - سخنرانی صوتی Trusting Yourself Will Transform Your Confidence & Self-Esteem! - AUDIO LECTURE

• این در مورد "چگونه" نیست - در مورد کسی است که شما باید برای تبدیل شدن به! - سخنرانی صوتی It's Not About "How" - It's About Who You Need to Become! - AUDIO LECTURE

• صوتی تصویری از خود Self-Image AUDIO