آموزش ذهن آگاهی برای والدین با MRS JOY
1h 31m
14
Udemy
10 مرداد 1400
1,330
از 5
دارد (اگر در سایت مرجع باشد، قرارداده می شود.)
معمولا دارد
معمولا دارد (در صورت درخواست)
MRS JOY

https://donyad.com/d/5c59

آموزش ذهن آگاهی برای والدین با MRS JOY

Mindfulness for Parents with MRS JOY

سرفصل ها و درس ها | نظرات

توضیحات دوره: در این دوره صوتی کشف کنید که چگونه ذهن آگاهی را به زندگی خود برسانید و رفاه بیشتری را برای کل خانواده خود ارتقا دهید!

آنچه خواهید آموخت

  • Mindfulness For Parents برای حمایت از شما طراحی شده است تا دریابید ذهن آگاهی چیست و چگونه می تواند به شما و کل خانواده شما در افزایش رفاه کمک کند.
  • رازهای 3 ستون ذهن آگاهی و اینکه چگونه این ابزارهای خودتنظیمی می توانند به شما و فرزندان شما در کاهش استرس ، اضطراب و افسردگی کمک کنند.
  • همچنین خواهید آموخت که چگونه ذهن آگاهی را وارد برنامه روزانه خود کنید و چگونه می تواند برای شما یک بازی سرگرم کننده برای بازی با فرزندان و تمام خانواده باشد.
  • چگونه می توان تمرکز و تمرکز بیشتری را برای زندگی در زمان حال ایجاد کرد ، و به شما کمک می کند تا موفقیت بیشتری داشته باشید.
  • چگونه می توان مهربانی ، شفقت به خود و رفاه خود را در زندگی خود و کسانی که دوستشان دارید و اهمیت می دهید افزایش دهید.
  • در این 10 درس صوتی ، که در قالب پادکست طراحی شده اند ، همچنین بیش از 10 دلیل علمی را پیدا خواهید کرد که چرا باید مدیتیشن را به زندگی خود بیاورید.
  • همچنین دو مدیتیشن قوی هدایت شده برای افزایش عشق به خود و شفقت به خود دریافت خواهید کرد.
  • گواهی ذهن های شاد که می توانید از آن برای بهبود برنامه درسی خود و سود بیشتر افراد جامعه خود استفاده کنید.
  • یک پاداش ویژه با یک هدیه ویژه برای شما!
  • و خیلی بیشتر!


سرفصل ها و درس ها

ذهن آگاهی برای والدین با MRS JOY Mindfulness for Parents with MRS JOY

  • معرفی Introduction

  • درس 1: ذهن آگاهی چگونه می تواند کمک کند؟ Lesson 1: How Can Mindfulness Help?

  • درس 2: فواید ذهن آگاهی Lesson 2: The Benefits of Mindfulness

  • درس 3: پنج راه برای شروع ساختن یک ابرقدرت متفکر شما Lesson 3: Five Ways to Start Building Your Mindful Superpower

  • درس 4: سه راه برای به کارگیری ذهن آگاهی در روال معمول خود Lesson 4: Three Ways to Apply Mindfulness in Your Routine

  • درس 5: تمرین ذهن آگاهی با فرزند خود Lesson 5: Practicing Mindfulness with Your Child

  • درس 6: تفاوت بین ذهن آگاهی و مدیتیشن چیست؟ Lesson 6: What is the Difference Between Mindfulness and Meditation?

  • درس 7: شش مزیت مدیتیشن مبتنی بر علم Lesson 7: Six Science-Based Benefits of Meditation

  • درس 8: 2 نوع مدیتیشن + 4 تحقیق مبتنی بر علم Lesson 8: The 2 Types of Meditation + 4 Science-Based Research

  • درس 9: اهمیت تنفس ذهن آگاهی Lesson 9: The Importance of Mindfulness Breathing

  • درس دهم: جادوی زندگی Lesson 10: The Magic of Life

  • درس 11: نتیجه گیری Lesson 11: Conclusion

جایزه Bonus

  • گواهی ذهنهای شاد Joyful Minds Certificate

  • هدیه من برای شما! My Gift For You!

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

MRS JOY

مربی زندگی بین المللی ، مدیتیشن و موفقیت MRS JOY یک کارآفرین تغییر جهان ، روزنامه نگار ، مربی بین المللی زندگی و اجرایی ، نویسنده پرفروش Wellbeing Time ، خواننده و ترانه سرا است. این کارآفرین موفق خود بنیانگذار آموزش های ذهن های شاد ، فناوری مدیتیشن Wellbeing Time ، Wellbeing Time USA Store و MRS JOY's Academy ، آکادمی آنلاین خود توسعه ای برای رفاه و سلامت روان ، عملکرد و موفقیت بالا ، مدیتیشن و ذهن آگاهی است. مأموریت MRS JOY این است که افراد را از سراسر جهان توانمند سازد تا با پتانسیل واقعی خود برای موفقیت در زندگی زندگی کنند و استعدادها و استعدادهای خود را به جهان منتقل کنند. بخشی از جامعه ذهن های شاد ما باشید که در اینجا برای پیشرفت هستند.