آموزش مبانی تغذیه
Nutrition Fundamentals
آنچه خواهید آموخت
-
نحوه تغذیه سالم بدون بار
- را کشف کنید
کشف کنید چگونه جدیدترین اطلاعات مبتنی بر علوم تغذیه ای را بدون زحمت
- استفاده کنید
کشف کنید چگونه بدون خواندن رژیم غذایی سخت خوشمزه و مغذی بخورید و وزن سالم داشته باشید
-
خیلی ساده اصول مشتری های من را کشف کنید و من برای زندگی پر از لذت ، لذت و سلامتی از آنها استفاده می کنم.کشف کنید که غذا خوردن سالم چقدر آسان است و هنوز هم از برخی غذاها
- لذت می برید
کشف کنید که چگونه همه وقت خوشمزه بخورید ، بدون استثنا!سلام و تشکر از اینکه اینجا هستید ،
هدف و علاقه من این است که از طریق مربیگری شخصی و گروهی به شما کمک کنم زندگی سالم تر و شادتری داشته باشید و اکنون این فرصت را دارم که در دوره های خود به شما کمک کنم.
من یک متخصص و نویسنده سلامتی تناسب اندام هستم.
طی 2 دهه گذشته ، من به افرادی که دارای سلامت جسمی و عاطفی هستند کمک کرده ام.
با تشکر از تخصص مربیگری من توانسته ام به بسیاری از افراد کمک کنم زندگی خود را متحول کنند و با همین رویکرد می خواهم به شما کمک کنم زندگی خود را متحول کنید.
من به عنوان مربی مجوز تناسب اندام و مربی گواهی سلامتی ، پویا ، انسان ، پر از زندگی و انرژی ، دونده مادام العمر ، یوگی و علاقه مندان به هنرهای رزمی هستم. من بسیاری از رشته ها را تمرین کرده و آموزش داده ام ، از جمله تمرینات ورزشی ، تمرینات قدرتی ، حرکات کششی ، ایروبیک ، پیلاتس ، یوگا و Essentrics. دانش گسترده من درباره تناسب اندام و سلامتی به تجربه ای غنی برای کلیه مشتریانم تبدیل می شود.
ایلیانا سانچز
کارشناس تناسب اندام سلامتی
سرفصل ها و درس هابررسی اجمالی تغذیه Nutrition Overview
-
بررسی اجمالی تغذیه Nutrition Overview
تغذیه و کربوهیدرات Nutrition & Carbs
-
تغذیه و کربوهیدرات Nutrition & Carbs
تغذیه و پروتئین ها Nutrition & Proteins
-
پروتئین ها چیست What Are Proteins
تغذیه و چربی Nutrition & Fat
-
این چربی است This is Fat
تغذیه و آب Nutrition & Water
-
اب Water
ریز مغذی ها Micronutrientes
-
ریز مغذی ها چیست What Are Micronutrientes
تغذیه بدون زحمت Effortless Nutrition
-
تغذیه بدون زحمت Effortless Nutrition
استراتژی های انجام امروز Strategies To Do Today
-
استراتژی های امروز Strategies To Apply Today
اسطوره های تغذیه Nutrition Myths
-
اسطوره های تغذیه Nutrition Myths
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
- لذت می برید
این دوره غیر فعال شده است.
https://donyad.com/d/09a8
آموزش غذای واقعی بپزید: چگونه غذاهای گیاهی ساده درست کنیم
Cook Real Food: How to Make Simple Plant-Based Meals
بیاموزید که چگونه غذاهای گیاهی کامل بپزید تا غذاهای گیاهی سریع، آسان و سالم برای خوردن روزانه عملی درست کنید.
Evita Ochel
آموزش استاد غذا خوردن شهودی
Master Intuitive Eating
خودتان را از چرخ همسترول رژیمی رها کنید و یاد بگیرید که چگونه به طور مستقیم غذا بخورید.
آموزش PCOS: غلبه بر عدم تعادل هورمونی با تغذیه هوشمند
PCOS: Conquering Hormonal Imbalance with Smart Eating
درک عدم تعادل هورمونی، PCOS و درمان درمانی آن شامل درمان ها و مکمل ها.
Iliana Sanchez
سلامتی و تناسب اندام سلام و متشکرم که اینجا هستید ، هدف و علاقه من این است که از طریق مربیگری شخصی و گروهی به شما کمک کنم زندگی سالم تر و شادتری داشته باشید و اکنون فرصت دارم تا در دوره های خود به شما کمک کنم. من یک متخصص و نویسنده سلامتی و تناسب اندام هستم. در طول 2 دهه گذشته ، من به افرادی که سلامت جسمی و عاطفی دارند کمک می کنم. با تشکر از تخصص مربیگری من توانسته ام به بسیاری از افراد کمک کنم زندگی خود را متحول کنند و با همین رویکرد می خواهم به شما کمک کنم زندگی خود را متحول کنید.
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.