Lifestyle

( تعداد 345 دوره )

دوره آموزش نقاشی هدایایی با آبنبات عصایی کریسمس

Easy Christmas Candy Cane Watercolor Gift Painting Course

یک عصای آب نبات کریسمس را با آبرنگ نقاشی کنید - تکنیک های دوستانه مبتدی (صفحه رنگ آمیزی قابل دانلود رایگان شامل)


آموزش [کاهش وزن]: بدن رویایی خود را با رژیم غذایی و کاردیو بدست آورید

[Weight Loss] : Get Your Dream Body with Diet & Cardio

حقیقت را در مورد رژیم غذایی برای کاهش وزن، تغذیه سالم، برنامه ریزی وعده های غذایی، کاهش چربی، انگیزه کاهش وزن 2022 بیاموزید


آموزش آشپزی پاکستانی - استاد آشپزی آسیایی شوید

Pakistani Cooking - Become a Asian Cooking Master

آشپزی مانند سرآشپز حرفه ای، بر آشپزی آسیایی مسلط شوید که بسیار خوشمزه است.


آموزش استاد کلاس طراحی واقعی و سایه زدن ویژگی های انسانی

Masterclass of Realistic Drawing and Shading Human Features

طراحی واقعی انسان، هاشور و سایه زدن با مداد، زغال و تکنیک های قلم مو - مبتدی تا پیشرفته


آموزش چگونه یک حرکت موفق به خارج از کشور داشته باشیم: راهنمای انتقال آسان

How to Make a Successful Move Abroad: Easy Transition Guide

درد و استرس مهاجرت آتی خود را به خارج از کشور با استفاده از بهترین شیوه های موثر برای انتقال آسان تر از بین ببرید.


آموزش بازاریابی وابسته ضروری آمازون برای مبتدیان

Essential Amazon Affiliate Marketing for Beginners

حساب وابسته آمازون، نوشتن محتوا، توسعه وب سایت طاقچه


آموزش معرفی کامل بازاریابی وابسته برای مبتدیان 2023

Complete Affiliate Marketing Introduction for Beginners 2023

کسب درآمد غیرفعال 2023 - سیستم بازاریابی وابسته عالی برای کسب درآمد آنلاین در Autopilot


آموزش اصول طراحی سر ساده ساخته شده است

Head Drawing Fundamentals Made Simple

نحوه ترسیم پرتره ها و چهره ها گام به گام/ترسیم افراد و ویژگی های صورت برای مبتدیان


آموزش اصول طراحی 1: مهارت های اساسی و طراحی دقیق

Drawing Fundamentals 1: Basic Skills & Sketching Accurately

اصول طراحی و طراحی برای مبتدیان مطلق. یاد بگیرید که هر چیزی را با دقت ببینید و بکشید!


آموزش ابزارهایی برای کار از خانه - Google Apps، Trello و Zoom

Tools for Working From Home - Google Apps, Trello & Zoom

ابزارهای رایگان - Google Docs، Sheets، Slides، Trello و Zoom برای به حداکثر رساندن بهره‌وری در حین کار از راه دور #WorkFromHome


آموزش مهندسی تخصصی: امکانات بهداشتی و درمانی

Specialized Engineering: Healthcare Facilities

معماری امنیتی برای تأسیسات مراقبت های بهداشتی باید به دقت طراحی شود. این دوره به شما مهارت های لازم برای به کارگیری اصول مهندسی امنیت در طراحی کنترل هایی را که از اطلاعات مراقبت های بهداشتی و حریم خصوصی محافظت می کند، آموزش می دهد.


آموزش ایجاد: طراحی، طرح، رنگ و طراحی در iPad خود

Procreate: Draw, Sketch, Paint, and Design on Your iPad

با این دوره کامل Procreate، یاد بگیرید که چگونه بر روی iPad خود نقاشی کنید! با هنر دیجیتال تخیل خود را زنده کنید!


1 ....... 8 9 10 11 12 13 14 ....... 29 صفحه ی 11 از 29 صفحه

سبک زندگی چیست

سبک زندگی به مجموعه‌ای از انتخاب‌ها، عادات و رفتارها و نگرش‌های فردی یک فرد نسبت به زندگی اطلاق می‌شود. این مفهوم شامل تمام جنبه‌های زندگی از جمله شغل، تفریح، تغذیه، تعاملات اجتماعی، سبک مصرف و سبک فرهنگی است. سبک زندگی تأثیر بسزایی در سلامت جسمی و روحی فرد دارد و می‌تواند به تعادل و رضایت در زندگی کمک کند. انتخاب یک سبک زندگی سالم و تعادل‌آمیز می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌ها، افزایش انرژی و افزایش کیفیت زندگی منجر شود. از این رو، انتخاب‌هایی که در زندگی روزمره انجام می‌شوند، می‌توانند تعیین‌کننده سبک زندگی شخصی باشند و تأثیر عمیقی بر خوشبختی و سلامت دارند.

سبک زندگی هر فرد به توأم با محیط اطراف او شکل می‌گیرد و می‌تواند با تغییر در عادات و تصمیم‌ها، بهبود یابد. آگاهی از انتخاب‌های مناسب در زمینه تغذیه، ورزش، مدیریت استرس و موارد دیگر می‌تواند به فرد کمک کند تا سبک زندگی بهتری را پیشه‌رو داشته باشد. از طرف دیگر، تاثیرات منفی سبک زندگی نامناسب می‌تواند منجر به مشکلات جسمی و روانی شود. بنابراین، آگاهی، تعلیم و ارتقاء آگاهی درباره انتخاب‌های بهتر و تأثیر آن‌ها بر زندگی افراد، اهمیت زیادی دارد.

سبک زندگی سالم

سبک زندگی سالم به عنوان یک مفهوم جامع، تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد دارد. این سبک زندگی شامل تعادل مناسب میان تغذیه، فعالیت‌های ورزشی منظم، خواب کافی و مدیریت استرس است. یک سبک زندگی سالم به افراد کمک می‌کند تا انرژی بیشتری داشته باشند، مشکلات جسمی و روحی را کاهش دهند و طول عمر خود را افزایش دهند.

تغذیه مناسب به عنوان پایه‌ای از سبک زندگی سالم، شامل مصرف میزان مناسب از مواد غذایی مختلف از جمله میوه‌ها، سبزیجات، میان وعده‌های سالم و منابع پروتئینی است. فعالیت‌های ورزشی منظم نیز از ضروریات این سبک زندگی به شمار می‌آید؛ فعالیت‌هایی چون پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و تمرینات تناسب اندام برای حفظ و بهبود سلامتی بدن و روح بسیار مهم هستند. همچنین، مدیریت استرس و اختصاص وقت به استراحت و خواب کافی نیز تأثیرات قابل توجهی در بهبود سبک زندگی سالم دارد. با ترکیب این عوامل و ایجاد تعادل در زندگی روزمره، افراد می‌توانند به سبک زندگیی سالم دست یافته و از خوبی‌های بهره‌وری، انرژی و رفاه برخوردار شوند.

Linkedin (لینکدین)

لینکدین: شبکه اجتماعی حرفه‌ای برای ارتباط و کارآفرینی

لینکدین به عنوان یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی حرفه‌ای، به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان این امکان را می‌دهد تا ارتباط برقرار کنند، اطلاعات حرفه‌ای خود را به اشتراک بگذارند و فرصت‌های شغلی را کشف کنند. این شبکه اجتماعی به کاربران امکان می‌دهد تا رزومه حرفه‌ای خود را آپدیت کنند، با همکاران، دوستان و همکاران آینده ارتباط برقرار کنند، به انجمن‌ها و گروه‌های حرفه‌ای ملحق شوند و از مقالات و مطالب مرتبط با حوزه کاری خود بهره‌مند شوند.

لینکدین همچنین به کارفرمایان امکان می‌دهد تا به دنبال نیروهای با تجربه و مهارت مورد نیاز خود بگردند و ارتباط برقرار کنند. این شبکه حرفه‌ای به عنوان یک پلتفرم کلیدی برای بهبود دسترسی به فرصت‌های شغلی و گسترش شبکه حرفه‌ای خود، نقش مهمی را ایفا می‌کند. از این رو، لینکدین به عنوان یکی از مهمترین ابزارهای کارآفرینی و توسعه حرفه‌ای در دنیای امروز مورد توجه قرار دارد.

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.

Pluralsight (پلورال سایت)

Pluralsight یکی از پرطرفدارترین پلتفرم‌های آموزش آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان کمک می‌کند تا مهارت‌های خود را توسعه دهند و به روز رسانی کنند. این پلتفرم دوره‌های آموزشی در زمینه‌های فناوری اطلاعات، توسعه نرم‌افزار، طراحی وب، مدیریت پروژه، و موضوعات مختلف دیگر را ارائه می‌دهد.

یکی از ویژگی‌های برجسته Pluralsight، محتوای بروز و با کیفیت آموزشی آن است. این پلتفرم با همکاری با توسعه‌دهندگان و کارشناسان معتبر، دوره‌هایی را ارائه می‌دهد که با توجه به تغییرات روزافزون در صنعت فناوری، کاربران را در جریان آخرین مفاهیم و تکنولوژی‌ها نگه می‌دارد. این امر به کاربران این اطمینان را می‌دهد که دوره‌هایی که در Pluralsight می‌پذیرند، با جدیدترین دانش‌ها و تجارب به روز شده‌اند.

Skillshare (اسکیل شیر)

اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.