Jutta Goettken

معلم یوگا و مدیتیشن سلام ، من جوتا هستم حدود 10 سال پیش من یوگا را به عنوان یک تمرین برای حفظ تناسب اندام و سلامتی کشف کردم ... اما به آرامی از یک تمرین به یک سبک زندگی تبدیل شد. من با داشتن یک حرفه طلبکار ، کار زیاد در شیفت کاری و در محیط های پراسترس ، شروع به ترکیب تکنیک های یوگا برای بازسازی بدن و ذهن خود ، مدیریت زمان ریکاوری بعد از شیفت شب و به طور کلی مدیریت استرس و انرژی بدنم کردم. در سال 2016 من یک دوره آموزشی 200 ساعته معلم یوگا را با م Santسسه Santosha Yoga در بالی به پایان رساندم ، و یاد می گرفتم یک سبک درمانی یوگای Vinyasa Krama را آموزش دهم. سال گذشته این فرصت را به من داد تا عمیق تر در عشق به یوگا فرو بروم و سرانجام 300 ساعت آموزش معلم یوگا را با مدرسه یقه ی یقه کامل در Cocoa Beach ، فلوریدا به پایان رساندم. گسترش دانش من از یوگای وینیاسا ، هاتا ، یین و کوندالینی.