آموزش به کودکان خود بیاموزید که چگونه آرام و آرام باشند

سرفصل ها و درس ها

سلام و خوش آمدید به تصور خودتان Hello and Welcome to Imagine Yourself

• چه چیزی در برنامه وجود دارد؟ What is in the program?

• معرفی خودتان را تصور کنید Introducing Imagine Yourself

• چرا این برنامه شروع شد؟ Why did this program get started?

بررسی های اولیه Early Reviews

• شرکت کنندگان چنین بازخوردهای بصیرتی را به اشتراک می گذارند. متشکرم Participants are sharing Such insightful feedback Thank you

3 حالت سالم بودن 3 Healthy States of Being

• 3 حالت سالم بودن 3 Healthy States of Being

• حالات سالم بودن Healthy States of Being

3 حالت وجودی کمتر مولد و کمتر لذت بخش 3 Less Productive and Less Enjoyable States of Being

• 3 حالت کمتر سالم iv 3 Less Healthy States of Being iv

• حالت های سالم بودن کمتر Less Healthy States of Being

یک پیام ایمنی A Safety Message

• یک پیام ایمنی A Safety Message

انواع انرژی که همه ما داریم و تجربه می کنیم Types of Energy We All Have and Experience

• انواع انرژی که همه ما داریم The Types of Energy We all Have

• انواع انرژی Types of Energy

خود را پازل کلمه تصور کنید Imagine Yourself Word Puzzles

• من خودم را تصور می کنم پازل کلمه IY Imagine Yourself Word Puzzles

مهارت های کلیدی IY برای کمک به ما در مدیریت یا تغییر انرژی خود IY Key Skills to help us manage or change our Energy

• نفس شکم Belly Breathing

• اسکن سریع کشش QTS QTS Quick Tension Scan

• IY Skills Turmoil Breathing Video و PDF FIle برای بارگیری IY Skills Turmoil Breathing Video and PDF FIle for download

• انرژی در جای خود Energy in Place

• ورزش احمقانه پرنده Silly Bird Exercise

• تمرینات نفس کشیدن Lifting Breath Exercises

• Slow Walking یا Turtle Walking Slow Walking or Turtle Walking

• ذهن آگاهی مهارت کلیدی IY Key Skill Mindfulness

هر نوع انرژی نماینده شما چیست؟ What does each type of Energy represent to you?

• ورقهای کاوش در ورزش Exercise Exploration Sheets

• انرژی Energy

بررسی نحوه ایجاد انعطاف پذیری زبان ما Exploring how our Language builds Resiliency

• پایه مقاومت و زبان Basic of Resiliency and Language

• من انعطاف پذیری برای زندگی سری کوتاه دارم I Have Resiliency for Life Mini Series

• من انعطاف پذیر برای زندگی مینی سری هستم I Am Resiliency for Life Mini Series

• من می توانم انعطاف پذیری را برای زندگی سری کوتاه انجام دهم I Can I Do Resiliency for Life Mini Series

چرا من از Word BIG Stuff PG 13 استفاده می کنم Why I use the Word BIG Stuff PG 13

• چیزهای بزرگ DIY IY BIGStuff

تمرین یک انرژی پیشرفته Practicing an Energy in Advance

• تمرین انرژی در پیشبرد Practising Energy in Advance

• تمرین انرژی در پیشبرد قسمت دوم Practicing Energy In Advance Part II

دایره عملکرد - برنامه ریزی و تمرین Circle of Performance - Planning and Practice

• دایره برنامه عملکرد Circle of Performance Program

• دایره عملکرد Circle of Performance

• اعتقادات آیا شما شما را می سازد یا مسدود می کند؟ Beliefs Do yours build or block you?

برنامه خود را تصور کنید بسته بندی کنید Imagine Yourself program Wrap Up

• تصور کنید که خود را جمع می کنید Imagine Yourself Wrap Up

بخش منابع Resource Section

• 4 نوع یادگیرنده 4 Types of Learners

• چهار نوع یادگیرنده Four Types of Learners

برنامه نویسی صوتی سنین 3 - 103 Audio Programming Ages 3 - 103

• برنامه صوتی 4 خودتان را تصور کنید + یک برنامه BONUS آهنگ های صوتی سنین 3 - 103 را تصور کنید AUDIO Program 4 Imagine Yourself + One BONUS Track Audio Programs Ages 3 - 103

تمرینات آرامش BONUS Tracks Relaxation Exercises BONUS Tracks

• تمرین آرامش پیشرونده صدای مرد بزرگسال 30 دقیقه Progressive Relaxation Exercice Adult Male Voice 30 minutes

• ورزش آرامش پیشرونده صدای بزرگسالان زن 30 دقیقه Progressive Relaxation Exercice Adult Female Voice 30 minutes

بیایید صحبت کنیم Lets Talk

• کشف انرژی ما هر یک برای شما چه معنی دارد؟ Exploring our Energy What does each one mean to you?

• بیایید صحبت کنیم Lets talk

• لیست مشتری مایکل شامل Michael's client list includes

مایکل مصاحبه شده است Michael is Interviewed

• مایکل مصاحبه کرد Michael Interviewed

• ایرن با مایکل مصاحبه کرده است Michael is interviewed by Irene

las Competencias clave en Español اسپانیایی las competencias clave en Español Spanish

• Habilidades clave - مهارت های کلیدی Español اسپانیایی Habilidades clave - Key Skills Español Spanish

compétences clés en français مهارت های اصلی در فرانسه compétences clés en français Key skills in French

• compétences clés en français مهارت های اصلی در فرانسه compétences clés en français Key skills in French

اردو میں 4 اہم مہارت مهارت های کلیدی به اردو اردو میں 4 اہم مہارت Key Skills in Urdu

• اردو میں 4 اہم مہارت 4 مهارت اصلی در اردو اردو میں 4 اہم مہارت 4 Key Skills in Urdu

المهارات الأساسية في اللغة العربية almaharat al'asasiat fi مهارت های کلیدی به زبان عربی المهارات الأساسية في اللغة العربية almaharat al'asasiat fi Key Skills in Arabic

• المهارات الأساسية في اللغة العربية almaharat al'asasiat fi alllughat alearabia المهارات الأساسية في اللغة العربية almaharat al'asasiat fi alllughat alearabia

ayisyen kreyòl Ladrès مهارت در کریولیایی هائیتی ayisyen kreyòl Ladrès Skills in Haitian Creole

• ayisyen kreyòl Ladrès مهارت در کریولیایی هائیتی ayisyen kreyòl Ladrès Skills in Haitian Creole

• انعطاف پذیری برای زندگی Resiliency for Life

تاب آوری Resilience

• تاب آوری چیست؟ What is Resilience?

• تصور کنید خودتان تریلر است Imagine Yourself Trailer

Nature Video برای آرامش مناظر و اصوات است Nature Video's for soothing sights and sounds

• رودخانه ، سنگ ها و آفتاب ~ مناظر و صداهای طبیعت River, Rocks and Sunshine ~ Sights and sounds of nature

کلمات جستجوی کلمات در مورد خودتان را تصور کنید Word Search Puzzles about Imagine Yourself

• کلمات پازل برای خودتان را تصور کنید Word Puzzles for Imagine Yourself

تعطیلات! Holidays!

• 5 هک برای کمک به ما در کنار آمدن با تعطیلات! 5 Hacks to help us cope with the Holidays!

تمرینات پاداش برای تجربه و تغییر انرژی ما Bonus Exercises to Experience and Change Up our Energy

• کف زدن با مهارت بلند و سریع انرژی مهارت های IT IY Skills Loud and Fast Energy Exercise Clapping

• مهارت های IT با صدای بلند و سریع قاشق ها IY Skills Loud and Fast The Spoons

• IY Skills Loud & Fast Energy Playing Imaginary Drums IY Skills Loud & Fast Energy Playing Imaginary Drums

• IY Skills برگ ، نسیم و درختان IY Skills Leaves, Breeze & Trees

تقویت مقاومت شما پس از از دست دادن Boosting our Resiliency After Loss

• تقویت مقاومت ما بعد از ضرر Boosting our Resilience After Loss

• بازخورد شرکت کنندگان در یکی از برنامه های مایکل Feed back from Participants at one of Michael's Programs

انعطاف پذیری چیست؟ چرا مهم است؟ Resiliency What is it? Why it matters?

• چرا انعطاف پذیری اهمیت دارد؟ Why does Resiliency Matter?

• مردم نیازی به انگیزه ندارند People Don't Need to be Motivated

• انعطاف پذیری خود را از کجا پیدا می کنیم؟ Where do we find our Resiliency?

بخش آرامش بخش فیلم های طبیعت Relaxing Nature Video Bonus Section

• باغ طبیعت Ruth's Nurtures Ruth's Garden Nature Nurtures

• رودخانه آب ، طبیعت را پرورش می دهد The River the Water Falls Nature Nurtures

تخیل شما Your Imagination

• یک سفر در فضا سفری با تخیل ما A Journey through Space An Journey with our Imagination

• من ملاقات Mindful MC را می گیرم که آنها در مورد بهداشت روان آواز می خوانند و صحبت می کنند I get to meet the Mindful MC's They sing and speak on Mental Health