دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

زمان دوره: 02h 24m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,676 شرکت: AloMoves

آموزش متد ساعت شنی (Hourglass Method)

دانلود The Hourglass Method

Sarah Digiovanni

زمان دوره: 02h 10m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 13,550 شرکت: AloMoves

آموزش تلاقی فرم و جریان (Form Meets Flow)

دانلود Form Meets Flow

Annie Moves

زمان دوره: 05h 26m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,333 شرکت: AloMoves

آموزش ریکاوری عمیق و بازسازی بدن

دانلود Grounded Recovery

Emily Sferra

زمان دوره: 03h 48m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,751 شرکت: AloMoves

آموزش برنامه ۶ هفته‌ای HIIT و قدرتی

دانلود 6-Week HIIT & Strength

Kyle Hoffman

زمان دوره: 01h 56m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,825 شرکت: AloMoves

آموزش ریتوال بازسازی ۷ روزه

دانلود 7-Day Reset Ritual

Bianca Wise

Laura Quinn

زمان دوره: 02h 52m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10,934 شرکت: AloMoves

آموزش مبانی سلامتی و تندرستی (Wellness 101)

دانلود Wellness 101

Bianca Wise

Briohny Smyth

Emily Sferra

Jackie Stewart

Jade Smith

زمان دوره: 05h 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,866 شرکت: AloMoves

آموزش آیین صبحگاهی: یوگا اسکلپت (Yoga Sculpt)

دانلود Morning Ritual: Yoga Sculpt

Annie Moves

زمان دوره: 04h 52m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7,791 شرکت: AloMoves

ترکیب بیانکا: پیلاتس و تمرینات مداری (سیرکیت)

دانلود Bianca's Blend: Pilates x Circuit

Bianca Wise

زمان دوره: 03h 25m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4,708 شرکت: AloMoves

آموزش سینکد (SYNCD)

دانلود SYNCD

Jade Morning

Bianca Wise

Kirat Randhawa

Annie Moves

زمان دوره: 06h 39m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,431 شرکت: AloMoves

آموزش جذبه در مسیر سفر

دانلود Grounded in the Journey

Kirat Randhawa

زمان دوره: 00h 47m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 895 شرکت: AloMoves

آموزش تعادل: برای سنین ۵۰ سال به بالا

دانلود Balanced: Ages 50+

Dr. Amy Shah

Jade Smith

Dr. Alyssa Olenick

زمان دوره: 01h 43m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,007 شرکت: AloMoves

سایت تخصصی آموزشی دنیاد

مرجع دانلود ویدیو های آموزشی روز دنیا