دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش الاغ و شکم

Ass & Abs


آموزش مجموع برره 20

Total Barre 20


آموزش کنتراست درمانی

Contrast Therapy


آموزش بدون پرش HIIT پیلاتس

No-Jump HIIT Pilates


آموزش جدید در: یوگا

New to: Yoga


آموزش 10 روز تا پاهای قوی تر

10 Days to Stronger Legs


آموزش کلاسیک وینیاسا

Classical Vinyasa


آموزش حمام صدای شفابخش

Healing Sound Bath


آموزش حرکت به مدیتیشن

Move to Meditate


آموزش باسن و همسترینگ سالم

Healthy Hips and Hamstrings


آموزش هنر کمک

Art of Assists


آموزش Asana تراز شده: نشانه های کلامی

Aligned Asana: Verbal Cues


1 2 3 4 ....... 29

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.