همانطور که بدن خود را برای مدیتیشن نشسته باز می کنید و تقویت می کنید تمرکز کنید
با باسن و همسترینگ سالم از بدن خود مراقبت کنید
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
Johanna Thompson
Emily Sferra
Kira Mae Kazuko
Bianca Wise
Briohny Smyth
Jade Smith
Jared McCann
Susy Markoe Schieffelin
Honza Lafond
Patrick Beach
Carling Harps
Dylan Werner