دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش هنر کمک

Art of Assists


آموزش Asana تراز شده: نشانه های کلامی

Aligned Asana: Verbal Cues


آموزش جریان های خوب را احساس کنید

Feel Good Flows


آموزش فیوژن20

Fusion20


حرکت Rx

Movement Rx


آموزش جریان نیدرا

Nidra Flow


آموزش یوگا برای ورزشکاران

Yoga for Athletes


آموزش فراتر از انعطاف پذیری

Beyond Flexibility


آموزش یوگا برای مبتدیان

Yoga for Beginners


آموزش بازگشت به خانه

Return Home


آموزش ذهن وارونه

Inverted Mind


آموزش پیلاتس فیت

Pilates Fit


آموزش سطح بالا: HIIT

Level Up: HIIT


آموزش روش: آرامش

The Method: Relaxation


آموزش عرق یوگا 21 روزه

21-Day Yoga Sweat


آموزش مجسمه سازی هسته

Core Sculpt


1 2 3 4 5 ....... 22

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.