دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش تعادل: برای سنین ۵۰ سال به بالا

دانلود Balanced: Ages 50+


آموزش تعادل: برای سنین ۴۰ تا ۵۰ سال

دانلود Balanced: Ages 40-50


آموزش تعادل: سنین ۲۶ تا ۳۹ سال

دانلود Balanced: Ages 26-39


آموزش تعادل: رده سنی ۱۸ تا ۲۵ سال

دانلود Balanced: Ages 18-25


آموزش کاهش سریع وزن با مربی متخصص

دانلود 투어 준비 완료 with 닝닝


آموزش ذهنیت تجلی (Manifest Mindset)

دانلود Manifest Mindset


لرزش و تمرین با جیک شین

دانلود Shake & Train with Jake Shane


آموزش تراش و تعریق (Sculpt & Sweat)

دانلود Sculpt & Sweat


آموزش رقص The Dance Edit

دانلود The Dance Edit


آموزش ۷ روز برای سلامت گوارش

دانلود 7 Days to Gut Health


آموزش درخشش در سفر (Glow & Go)

دانلود Glow & Go


آموزش باله پیلاتس ۲.۰

دانلود Ballet Pilates 2.0


آموزش یوگای بیداری و استراحت

دانلود Rise & Rest Yoga


آموزش وینیاسا ۳۶۰

دانلود Vinyasa 360


آموزش دوره بازسازی بدن (The Reset)

دانلود The Reset


آموزش تمرینات تنفسی برای مبتدیان

دانلود New To: Breathwork


1 2 3 4 5 ....... 24

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.