آموزش تراش و تعریق (Sculpt & Sweat) - آخرین آپدیت
دانلود Sculpt & Sweat
مجموعه تراش و تعریق series
-
تراش و تعریق: بالاتنه Sculpt & Sweat: Upper Body
-
تراش و تعریق: پایینتنه Sculpt & Sweat: Lower Body
-
تراش و تعریق: کل بدن Sculpt & Sweat: Total Body
-
تراش و تعریق: عضلات شکم Sculpt & Sweat: Abs
-
تراش و تعریق: کششی Sculpt & Sweat: Stretch
https://donyad.com/d/a1041b
Meghan Mcferran
مگان مکفران یک رقصنده حرفهای، مربی تناسب اندام، مربی تغذیه، و کارآفرین مستقر در شهر نیویورک است. مگان که در شمال ایالت نیویورک بزرگ شد، در مسابقات رقص شرکت کرد و رویای رقص حرفه ای در شهر را داشت. او پس از فارغ التحصیلی از کالج رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کرد و با تئاتر رقص Eleone، تئاتر رقص نیروهای طبیعت و پروژه های رقص XY به رقصیدن ادامه داد. پس از سالها امتحان و گرفتار شدن در هیاهوی همیشگی مقایسه، او تصمیم گرفت جامعه حمایتی خود را ایجاد کند که مردم را ترغیب کند تا با اعتماد به نفس حرکت کنند و در کانون توجه منحصر به فرد خود قرار بگیرند. روش تمرینی الهامگرفته از رقص او، مجسمهسازی، کاردیو، و کشش را با هم ترکیب میکند و در عین حال دیگران را تشویق میکند تا برای تجلیل از خود و بدنشان حرکت کنند.
نمایش نظرات