آموزش Total Sculpt 1.0
Total Sculpt 1.0
سری ها series
-
چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series
-
روز اول: سپاسگزارم Day 1: I Am Grateful
-
روز دوم: من قوی هستم Day 2: I Am Strong
-
روز سوم: من عشق هستم Day 3: I Am Love
-
روز چهارم: من بازیگوش هستم Day 4: I Am Playful
-
روز پنجم: من انعطاف پذیر هستم Day 5: I Am Flexible
-
روز ششم: من مطمئن هستم Day 6: I Am Confident
-
روز هفتم: من صبور هستم Day 7: I Am Patient
-
روز هشتم: سپاسگزارم Day 8: I Am Grateful
-
روز نهم: من قوی هستم Day 9: I Am Strong
-
روز دهم: من عشق هستم Day 10: I Am Love
-
روز یازدهم: من بازیگوش هستم Day 11: I Am Playful
-
روز دوازدهم: من انعطاف پذیر هستم Day 12: I Am Flexible
-
روز سیزدهم: من مطمئن هستم Day 13: I Am Confident
-
روز چهاردهم: من صبور هستم Day 14: I Am Patient
-
روز پانزدهم: سپاسگزارم Day 15: I Am Grateful
-
روز شانزدهم: من قوی هستم Day 16: I Am Strong
-
روز هفدهم: من عشق هستم Day 17: I Am Love
-
روز هجدهم: من بازیگوش هستم Day 18: I Am Playful
-
روز 19: من انعطاف پذیر هستم Day 19: I Am Flexible
-
روز 20: من مطمئن هستم Day 20: I Am Confident
-
روز 21: من صبور هستم Day 21: I Am Patient
-
روز 22: من سپاسگزارم Day 22: I Am Grateful
-
روز 23: من قوی هستم Day 23: I Am Strong
-
روز 24: من عشق هستم Day 24: I Am Love
-
روز 25: من بازیگوش هستم Day 25: I Am Playful
-
روز 26: من انعطاف پذیر هستم Day 26: I Am Flexible
-
روز 27: من مطمئن هستم Day 27: I Am Confident
-
روز 28: من صبور هستم Day 28: I Am Patient
-
روز 29: من سپاسگزارم Day 29: I Am Grateful
-
روز 30: من قوی هستم Day 30: I Am Strong
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/fa02d2
آموزش مجسمه تابستانی 14 روزه
14-Day Summer Sculpt
با این مجموعه 14 روزه مجسمه تابستانی گرما را افزایش دهید
آموزش تکامل قدرت واقعی 1
True Strength Evolution 1
این طرح شما را قوی می کند! وقتی خودت را به حد اقل می رسانی
آموزش برن روزانه
Daily Barre Burn
برنامه تمرینی روزانه خود را با این سری کلاسیک سوزاندن نواری که بدن شما را از سر تا پا می‌سازد به چالش بکشید.
آموزش Alo In the Wild: Ibiza
Alo In the Wild: Ibiza
با ما در ایبیزا ملاقات کنید! برای رفتن به سواحل آبی درخشان جزایر بالئاریک آماده شوید تا تمرینی زیبا را فراموش نکنید (لباس شنا اختیاری)
Koya Webb
کویا وب یک مربی سلامت و تندرستی شناخته شده بین المللی است که مشتاق الهام بخشیدن به افراد برای رسیدن به اهداف خود از طریق تناسب اندام و سبک زندگی سالم است. کویا یک منبع بسیار مورد توجه و مشارکت کننده در جامعه سلامت و تندرستی است که در NBC و CBS ظاهر می شود و همچنین در مجلاتی مانند Essence، Oxygen و Max Sport و Fitness نمایش داده می شود. سمینارهای تحول آفرین، اعتکاف ها و کارگاه های آموزشی او الهام بخش بسیاری برای زندگی جامع تر و کامل تر شده است. کویا وب یک مربی سلامت و تندرستی شناخته شده بین المللی است که مشتاق الهام بخشیدن به افراد برای رسیدن به اهداف خود از طریق تناسب اندام و سبک زندگی سالم است.
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.