دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش وضعیت جریان

Flow State


آموزش نهایی Barre Burn

Ultimate Barre Burn


آموزش مدرسه تعادل بازو

School of Arm Balance


آموزش بدن ورک

BodyWork


آموزش یاما در حرکت

Yamas in Motion


آموزش یوگای پیش از تولد راه خلسا

Khalsa Way Prenatal Yoga


آموزش عرق و تن

Sweat and Tone


آموزش انشعابات خود را کشف کنید

Discover Your Splits


آموزش Barre Strong

Barre Strong


آموزش عادت مراقبه 14 روزه

14-Day Meditation Habit


آموزش قدرت ضربه کم

Low Impact Strength


آموزش دنباله نفس

The Breath Sequence


آموزش استراحت: یوگای عصرانه

Unwind: Evening Yoga


آموزش یوگا برای تمرین متقابل

Yoga for Cross-Training


آموزش بالا بردن: تمرین قدرتی

Elevate: Strength Training


آموزش مجموعه Vinyasa

The Vinyasa Collection


1 2 3 4 5 6 ....... 22

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.