سفر بارداری خود را با یوگای پره ناتال خلسا وی تقویت کنید
Sweat and Tone یک برنامه تمرینی هفت روزه با وزن بدن است که برای تقویت قدرت و استقامت شما در طول یک هفته طراحی شده است.
با این سفر یک ماهه به انشعابات، به انعطاف خود ضربه بزنید و ارتباط خود را عمیق تر کنید
Barre Strong یک برنامه 7 روزه قدرتمند است که شما را به حداکثر تلاش خود سوق می دهد تا نتایج سریعی را ببینید و احساس کنید.
یاد بگیرید که یک تمرین مراقبه روزانه را با عادت مراقبه 14 روزه پرورش دهید
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
Briohny Smyth
Ashley Galvin
Patrick Beach
Adrienne Rabena
Dylan Werner
Caley Alyssa
Naya Rappaport
Wah Khalsa
Gurmukh Kaur Khalsa
Callie Gullickson
Kayla Nielsen
Emily Sferra
Jackie Stewart