سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاسهای ورزشی و تناسب اندام میپردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعهای از ویدئوهای آموزشی در زمینههای مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار میدهد. کلاسها توسط مربیان حرفهای هدایت میشوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
لوئیس چندلر متولد و بزرگ شده در لندن، یک ورزشکار حرفه ای سابق و مربی شخصی است که اکنون انرژی و تخصص خود را به عنوان مربی اصلی در باشگاه سلامتی Alo به لس آنجلس آورده است. عشق لوئیس به حرکت با سابقه بازی حرفه ای فوتبال و بوکس آغاز شد. او قبل از اینکه در سال 2017 به لسآنجلس رفت، به مدت 12 سال در هر دو ورزش شرکت کرد. از آن زمان، او با ورزشکاران، مدلها و بازیگران برتر کار کرده است و به خاطر تمرینهای سرگرمکننده و قدرتمندش که ترکیبی از HIIT و تمرینات قدرتی عملکردی است، شهرت دارد. لوئیس نه تنها به فواید فیزیکی تمرین، بلکه به فواید ذهنی نیز اعتقاد راسخ دارد، با این شعار که باید از ورزش به جای تحمل کردن لذت برد. تجربه او با تکنیکهای بهبودی مانند کرایوتراپی، فرو رفتن سرد، و کشش به مشتریانش اجازه میدهد تا یک روال پایدار ایجاد کنند که به آنها کمک میکند احساس قوی و متعادل کنند. در خارج از باشگاه، او به اسکیت روی غلتک روی آورده است - یک انتقال طبیعی زیرا یکی از سرگرمی های دوران کودکی او اسکیت روی یخ بود. شما همچنین می توانید او را در ساحل در میان امواج و غوطه ور شدن خورشید کالیفرنیا پیدا کنید.
نمایش نظرات