الاغ و شکم
Ass & Abs
سری ها series
-
الاغ شکم: پیلاتس Ass & Abs: Pilates
-
الاغ شکم: مجسمه سازی Ass & Abs: Sculpt
-
شکم الاغ: وزن سبک Ass & Abs: Light Weights
-
شکم الاغ: سوختن آهسته Ass & Abs: Slow Burn
-
الاغ شکم: باند Ass & Abs: Bands
-
شکم الاغ: وزنه های مچ پا Ass & Abs: Ankle Weights
-
شکم الاغ: کشش Ass & Abs: Stretch
https://donyad.com/d/e2a10d
Johanna Thompson
یوهانا تامپسون، با نام مستعار Jungle Johanna، یک مربی ساکن میامی، معلم یوگای قدرتمند و مربی پیلاتس است. او به طور کلاسیک در باله آموزش دیده است و پس زمینه رقص خود را با سبک حرکتی که قدرت، انعطاف پذیری و مجسمه سازی را تجسم می کند، به حرفه ای تناسب اندام تبدیل کرده است. دانش‌آموزان او عاشق این هستند که او دقیقاً می‌داند چگونه در کلاس‌هایش چالش ایجاد کند و در عین حال انرژی را بالا نگه دارد. او با نگرش عفونی، کلمات قدرتمند و بدن مثبت خود سرگرمی و آتش را به هر جلسه می آورد. بزرگترین هدف یوهانا تنوع بخشیدن به فضای سلامتی و ارتقای جامعه خود با دانش است به طوری که هر دانش آموزی احساس می کند از آموزش استقبال می کند. از شما الهام می شود که بهترین نسخه از خود باشید، به اهداف خود برسید و در انگیزه بی پایان او غوطه ور شوید.
نمایش نظرات