دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش بدن برره 7 روزه

7-Day Barre Body

بدن بره چیست


آموزش یوگا قدرت و آرامش

Power And Chill Yoga

بدن خود را تنظیم کنید و دقیقاً آنچه را که نیاز دارد به آن بدهید


آموزش مراسم صبحگاهی: مراقبه های روزانه

Morning Ritual: Daily Meditations

با آرامش و آسودگی وارد روز خود شوید


آموزش خمیدگی های خود را عمیق تر کنید

Deepen Your Backbends

این مجموعه یک کاوش فیزیکی و پرانرژی از تمرین خمیدگی است


آموزش Train360

Train360

با Train360 به چالش برسید


آموزش ایستادن روی دست

Learn To Handstand

یاد بگیرید با اعتماد به نفس پرواز کنید


آموزش بوت کمپ پایه

Baseline Bootcamp

با Baseline Bootcamp به قدرت خود اطمینان پیدا کنید


آموزش مجسمه سازی قدرت یوگا

Power Yoga Sculpt

با ترکیبی عالی از جریان و تناسب اندام آشنا شوید


آموزش Alo in the Wild: هاوایی

Alo in the Wild: Hawaii

تمرین کامل خود را بسازید و به طور مجازی در جزیره بزرگ خیره کننده هاوایی بمانید! انتخاب از 5-


آموزش Daily 10s

The Daily 10s

یاد بگیرید که بر «غیرممکن‌ها» مسلط شوید


آموزش Alo in the Wild: Joshua Tree

Alo in the Wild: Joshua Tree

درود از طرف جاشوا تری! ضربان قلب خود را بالا ببرید و جریان خود را در صحرای خیره کننده کالیفرنیا با 5- پیدا کنید


آموزش Barre to the Core

Barre to the Core

برای پیچیدن آماده شوید


1 ....... 2 3 4 5 6 7 8 ....... 29

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.