دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش بازگشت به خانه

Return Home


آموزش ذهن وارونه

Inverted Mind


آموزش پیلاتس فیت

Pilates Fit


آموزش سطح بالا: HIIT

Level Up: HIIT


آموزش روش: آرامش

The Method: Relaxation


آموزش عرق یوگا 21 روزه

21-Day Yoga Sweat


آموزش مجسمه سازی هسته

Core Sculpt


آموزش وضعیت جریان

Flow State


آموزش نهایی Barre Burn

Ultimate Barre Burn


مدرسه تعادل بازو

School of Arm Balance


آموزش بدن ورک

BodyWork


آموزش یاما در حرکت

Yamas in Motion


آموزش یوگای پیش از تولد راه خلسا

Khalsa Way Prenatal Yoga


آموزش عرق و تن

Sweat and Tone


آموزش انشعابات خود را کشف کنید

Discover Your Splits


آموزش Barre Strong

Barre Strong


1 ....... 2 3 4 5 6 7 8 ....... 24

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.