دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش جریان 15

Flow15

هر زمان که به آن نیاز داشتید، جریان خود را پیدا کنید


آموزش Alo in the Wild: مونته نگرو

Alo in the Wild: Montenegro

جزایر پر زرق و برق را کاوش کنید


آموزش حداکثر چالش اصلی

Max Core Challenge

Max Core Challenge یک برنامه 30 روزه است که برای تغییر کل هسته شما طراحی شده است


آموزش Rise & Flow: صبحگاهی یوگا

Rise & Flow: Morning Yoga

بدنت را بیدار کن


آموزش Alo in the Wild: نیویورک

Alo in the Wild: New York

با کلاس‌هایی به انرژی پر جنب و جوش شهر ضربه بزنید تا شما را شارژ کرده و به شما کمک کند


آموزش سری متوسط ​​آشتانگا

Ashtanga Intermediate Series

به سکانس دوم در روش آشتانگا یوگا خوش آمدید


آموزش Barre Ignite

Barre Ignite

حرارت را با Barre Ignite زیاد کنید


آموزش TOTAL20

TOTAL20

فقط در 20 دقیقه در روز به اهداف قدرتی و قلبی خود برسید


آموزش Alo in the Wild: کرواسی

Alo in the Wild: Croatia

انگشتان پای خود را در این سریال سرگرم کننده ساحلی فرو کنید! Alo in the Wild: کرواسی شما را به سواحل خیره کننده آدریاتیک می برد تا وینیاسای روان و تناسب اندام پر انرژی - بدون نیاز به تجهیزات یا گذرنامه


آموزش جریان به قدرت

Flow Into Strength

با این پنج کلاس تمام‌قد که تمرین وینیاسا شما را عمیق‌تر می‌کنند، در جریان قدرت ایجاد کنید


آموزش بیداری قلب

Awakening the Heart

بیداری قلب یک سفر مراقبه 14 روزه است که از ارتباط عمیق تر با خودتان پشتیبانی می کند


آموزش Alo in the Wild: Yosemite

Alo in the Wild: Yosemite

ما برای روزها مناظری داریم - تمرینات خود را به کوه های سر به فلک کشیده ببرید


1 ....... 4 5 6 7 8 9 10 ....... 29

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.