آموزش حمام صدا برای خواب

Sound Bath for Sleep

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: با این مدیتیشن های صوتی برای خواب به حالت رویایی بروید. این مجموعه از حمام های صوتی شما را از طریق صداهای آرامش بخش و ارتعاشات کاسه های کریستالی به آرامش عمیق راهنمایی می کند. هر کدام قصد متفاوتی دارند، چه این که ذهنتان را برای خواب راحت کنید، یا برای یک چرت بعد از ظهر آماده شوید یا خودتان را برای رویاپردازی فعال آماده کنید. با شنیدن ریتم‌های آرام‌تر و آرام‌تر، ذهن شما شروع به همگام شدن با صدا می‌کند تا به عمیق‌ترین و آرام‌ترین خوابتان دسترسی پیدا کند. در این مجموعه شما می توانید: - بدن خود را زمینگیر کنید و برای استراحت عمیق آماده شوید - استرس و اضطراب را کاهش دهید - کیفیت کلی خواب خود را بهبود بخشید.

سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How to Approach this Series

  • به خوابی آرام بیفتید Fall Into Restful Sleep

  • به شکرانه استراحت کن Rest in Gratitude

  • ذهن خود را برای زمان خواب پاک کنید Clear Your Mind for Bedtime

  • چرت مغذی Nourishing Nap

  • سعادت قبل از خواب Bedtime Bliss

  • خواب آرام Peaceful Sleep

  • رویاهای خود را فعال کنید Activate Your Dreams

  • سوالات متداول حمام صدا Sound Bath FAQs

نمایش نظرات

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.

 

 

آموزش حمام صدا برای خواب
جزییات دوره
1h 52min
8
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
9,318
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Avery Whitmore Avery Whitmore

Avery Whitmore یک هنرمند شفا دهنده مستقر در لس آنجلس است که عمیقاً متعهد به قدرت های دگرگون کننده شفای شخصی از طریق فرآیند خلاقانه است. از طریق نفس، صدا، ریکی، حرکت شناسی کاربردی، و کار بدنی، رویکرد منحصر به فرد اوری به او اجازه می دهد تا درمان را برای همه جنبه های زندگی تسهیل کند. اوری که در اوهایو در میان کارگران بدن و انرژی به دنیا آمد و بزرگ شد، در سنین جوانی در معرض اشکال مختلف شفا قرار گرفت. این تجربه، دگرگونی و پیشرفت‌های خود او از این کار بوده است که او را به یادگیری و به اشتراک گذاشتن این روش‌های مقدس با دیگران ترغیب کرده است.