دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش راهنمای نهایی برای سلامتی روزانه (تنظیم مجدد بدن)

زمان دوره: 1h 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دفترنویسی هدفمند: تقویت اعتماد به خود و سلامتی روزی 5 دقیقه

دانلود Intentional Journaling: Build Self-Trust and Wellness in 5 Minutes a Day

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

تمرین روزانه هدفمند: اعتماد به نفس و سلامتی را در ۵ دقیقه بسازید

دانلود Intentional Journaling: Build Self-Trust and Wellness in 5 Minutes a Day

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

قدرت تفریح

The Power of Having Fun

Dave Crenshaw

زمان دوره: 0h 47m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 19 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش یوگا صبح: تمرین بیدار شدن کامل بدن

Morning Yoga: Full Body Wake Up Practice

Yoga With Dakota

زمان دوره: 26m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 103 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش جریان نیدرا

Nidra Flow

Claudine Lafond

زمان دوره: 2h 55min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6,778 شرکت: AloMoves

آموزش مدیتیشن برای استراحت عمیق

Meditations for Deep Rest

Kirat Randhawa

زمان دوره: 1h 49min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6,722 شرکت: AloMoves

آموزش هنر خواب

The Art of Sleep

Dr. Angela Holliday-Bell

زمان دوره: 12 min 48 sec انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,632 شرکت: AloMoves

آموزش SYNCD: فاز لوتئال

SYNCD: Luteal Phase

Bianca Wise

Kirat Randhawa

Annie Moves

زمان دوره: 2h 19min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,372 شرکت: AloMoves

آموزش تغذیه بدون فیلتر

Nutrition Unfiltered

Dr. Amy Shah

زمان دوره: 16 min 55 sec انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,451 شرکت: AloMoves

آموزش یوگا برای خواب بهتر

Yoga For Better Sleep

Naya Rappaport

زمان دوره: 2h 5min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 28,791 شرکت: AloMoves

تجسم

Embodiment

Kira Mae Kazuko

Adrienne Everett

Dr. Kate Balestrieri

زمان دوره: 5h 28min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 35 شرکت: AloMoves

آموزش کیت خواب

Sleep Kit

Susy Markoe Schieffelin

زمان دوره: 1h 56min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4,394 شرکت: AloMoves

آموزش SYNCD: فاز فولیکولی

SYNCD: Follicular Phase

Bianca Wise

Kirat Randhawa

Annie Moves

Jade Morning

زمان دوره: 2h 0min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,060 شرکت: AloMoves

آموزش دستور العمل های روزانه با Bonberi

Daily Recipes with Bonberi

Nicole Berrie

زمان دوره: 57 min 41 sec انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,814 شرکت: AloMoves

آموزش یافتن تعادل در کار شیفت

دانلود Finding Balance in Shift Work

Madecraft

Felix Felix

زمان دوره: 0h 25m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 1,503 شرکت: Linkedin (لینکدین)