دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش راهنمای نهایی برای سلامتی روزانه (تنظیم مجدد بدن)

زمان دوره: 1h 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دفترنویسی هدفمند: تقویت اعتماد به خود و سلامتی روزی 5 دقیقه

دانلود Intentional Journaling: Build Self-Trust and Wellness in 5 Minutes a Day

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

تمرین روزانه هدفمند: اعتماد به نفس و سلامتی را در ۵ دقیقه بسازید

دانلود Intentional Journaling: Build Self-Trust and Wellness in 5 Minutes a Day

Viktoria Nedelcheva

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

قدرت تفریح

The Power of Having Fun

Dave Crenshaw

زمان دوره: 0h 47m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 19 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش یافتن تعادل در کار شیفت

دانلود Finding Balance in Shift Work

Madecraft

Felix Felix

زمان دوره: 0h 25m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 1,503 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش جریان نیدرا

Nidra Flow

Claudine Lafond

زمان دوره: 2h 55min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6,778 شرکت: AloMoves

آموزش خواب ابرقدرت شماست

دانلود Sleep Is Your Superpower

Nancy H. Rothstein, MBA

زمان دوره: 0h 34m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 461,007 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش SYNCD: فاز لوتئال

SYNCD: Luteal Phase

Bianca Wise

Kirat Randhawa

Annie Moves

زمان دوره: 2h 19min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,372 شرکت: AloMoves

آموزش همگام سازی: فاز تخمک گذاری

SYNCD: Ovulatory Phase

Bianca Wise

Kirat Randhawa

Jade Morning

زمان دوره: 1h 3min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4,787 شرکت: AloMoves

آموزش استراحت: یوگای عصرانه

Unwind: Evening Yoga

Carling Harps

زمان دوره: 3h 20min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 30,591 شرکت: AloMoves

آموزش یوگای صورت

Face Yoga

Koko Hayashi

زمان دوره: 34 min 54 sec انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 12,392 شرکت: AloMoves

آموزش دستور العمل های روزانه با Bonberi

Daily Recipes with Bonberi

Nicole Berrie

زمان دوره: 57 min 41 sec انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,814 شرکت: AloMoves

آموزش سلامت بهتر مچ دست و آرنج

دانلود Better Wrist and Elbow Health

Desk Yogi

زمان دوره: 0h 34m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 19,246 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش کیت خواب

Sleep Kit

Susy Markoe Schieffelin

زمان دوره: 1h 56min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4,394 شرکت: AloMoves

آموزش SYNCD: فاز قاعدگی

SYNCD: Menstruation Phase

Bianca Wise

Kirat Randhawa

Annie Moves

زمان دوره: 1h 10min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,936 شرکت: AloMoves

آموزش هنر خواب

The Art of Sleep

Dr. Angela Holliday-Bell

زمان دوره: 12 min 48 sec انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,632 شرکت: AloMoves