با این سفر 7 روزه مراقبه، ذهن آگاهی را به زندگی روزمره خود بیاورید و دیدگاه خود را تغییر دهید
نفس کشیدن و فواید درمانی آن را در این مجموعه پیشرو هدایت‌شده کاوش کنید
در مناظر خیره کننده دامنه تپه آتن باستانی غوطه ور شوید
با مدیتیشن هایی که آرامش را تقویت می کنند، راحت بخوابید
یکی از نمادین ترین خطوط ساحلی جهان را مستقیماً از روی تشک خود کاوش کنید
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
Mathew Forzaglia
Kirat Randhawa
Tawny Janae
Kupah James
Adrienne Rabena
Jacy Cunningham
Avery Whitmore
Roxie Jones
Ashley Galvin
Bianca Wise