دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش سریال راه رفتن

The Walking Series

با The Walking Series قدم زدن روزانه خود را افزایش دهید


آموزش یوگا کامل بدن

Complete Body Yoga

به یوگای کامل بدن خوش آمدید


آموزش Alo In the Wild: باهاما

Alo In the Wild: Bahamas

با Alo In the Wild: Bahamas حال و هوای ساحل را به ارمغان بیاورید


آموزش کل مجسمه

Total Sculpt

از سر تا پا با Total Sculpt تن کنید


آموزش انرژی درمانی 7 روزه

7-Day Energy Healing

با این سفر هفت روزه مدیتیشن ریکی، استرس را رها کنید و انرژی خود را تغییر دهید


آموزش جریان و بازیابی 4 هفته ای

4-Week Flow & Restore

وقتی زندگی شلوغ میشه


آموزش Alo In the Wild: کاستاریکا

Alo In the Wild: Costa Rica

به جنگل خوش آمدید


آموزش جریان HIIT

HIIT Flow

Flow با آتش در این مجموعه از هشت کلاس یوگا قدرتمند ملاقات می کند


آموزش کیت خواب

Sleep Kit

با کیت خواب به رویاهای شیرین بروید


آموزش پاور پیلاتس 14 روزه

14-Day Power Pilates

روتین پیلاتس خود را با این مجموعه 14 روزه مبتدی تقویت کنید


آموزش Retreat را تمدید کنید

Renew Retreat

به استراحت هفت روزه یوگا مجازی خود با اشلی گالوین در کریز خوش آمدید


آموزش مجسمه 21 روزه بره

21-Day Barre Sculpt

صدا را با مجسمه سازی 21 روزه بلند کنید


1 ....... 7 8 9 10 11 12 13 ....... 29

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.