به دنبال یک تمرین روتین قوی برای تمرین قدرتی هستید که بتوانید در خانه یا باشگاه انجام دهید
در این سفر پنج روزه یوگا، ارتباط ذهن و بدن خود را تقویت کنید
شهود همه چیز است - به همین دلیل است که وقتی در زندگی خود به بازتاب نیاز داریم به طور طبیعی به سمت آب کشیده می شویم
با این تمرینات صبحگاهی کوتاه که ترکیبی از مجسمه سازی است، با انرژی از خواب بیدار شوید و درخشش طلوع خورشید را دریافت کنید
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
Bianca Wise
Radhi Devlukia
Dr. Amy Shah
Olivia Poling
Briohny Smyth
Mike Adams
Annie Moves
Laura Quinn
Josh Kramer
Meghan Mcferran
Kirat Randhawa
Tawny Janae