Mike Adams

مایک آدامز یک بازیکن سابق فوتبال NFL و مربی فعلی یوگا است که کلاس‌ها، رویدادها و استراحت‌ها را در سراسر جهان رهبری می‌کند. پس از بازی در فوتبال برای ایالت اوهایو، دوران فوتبالش او را به مدت چهار سال به پیتسبورگ برد، جایی که برای استیلرز بازی کرد، سپس به مدت یک سال به شیکاگو و برای خرس ها بازی کرد. او توسط یکی از هم تیمی هایش در پیتسبورگ با یوگا آشنا شد و او را برای تجربه ای چالش برانگیز (و فروتنانه) به یک کلاس یوگای داغ قدرت برد. او شروع به این احساس کرد و شروع به اضافه کردن یوگا به رژیم تمرینی خود کرد تا کاردیو، انعطاف‌پذیری و بهبود آسیب دیدگی خود را بهبود بخشد. در تلاش برای التیام جسم و ذهن و جلوگیری از آسیب بیشتر، او تصمیم گرفت فوتبال را کنار بگذارد و به مربی یوگا ملحق شود تا عمیق‌تر در اندام‌های ذهنی و روحی یوگا شیرجه بزند. اکنون به عنوان یک معلم، سبک آموزشی الهام بخش او دیگران را به کشف الگوهای درون خود و یافتن آزادی از طریق حرکت و آگاهی ذهنی راهنمایی می کند. دانش‌آموزان عاشق تمرکز او بر روی هم‌ترازی و تمرین ایمن، وارونگی و پیشرفت ژست، ثبات هسته و تحرک لگن هستند.