دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش عسل

Honey


پلاستیسیته: کشش فاسیال

Plasticity: Fascial Stretching


آموزش تعادل ساختمان: وضعیت های ایستاده

Building Balance: Standing Postures


آموزش تمرین

Practice


آموزش تعادل ساختمان: کار زمینی

Building Balance: Ground Work


آموزش آشتانگا مبتدی

Beginner Ashtanga


آموزش یوگای قبل از تولد

Prenatal Yoga


آموزش Slow is the New Strong

Slow is the New Strong


آموزش نقشه آرزو

The Desire Map


آموزش بازی

Play


آموزش تقویت یوگا آشتانگا

Ashtanga Yoga Deepening


آموزش برای عشق بار

For the Love of Barre


آموزش چالش اصلی را کامل کنید

Complete Core Challenge


آموزش جریان یین یانگ

Yin Yang Flow


آموزش تراز دگرگونی

Transformative Alignment


آموزش Rise & Shine: صبحگاهی یوگا

Rise & Shine: Morning Yoga


1 ....... 13 14 15 16 17 18 19 ....... 22

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.