دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش نردبان برای استحکام جریان دارد

Ladder Flows For Strength


آموزش عناصر زندگی

Elements of Life


آموزش الهه درون را فراخوانی کنید

Invoke the Goddess Within


آموزش شروع یوگا صبحگاهی

Morning Yoga Kickstart


آموزش تنظیم مجدد یوگا آخر هفته

Weekend Yoga Reset


آموزش الهه های طبیعی را فراخوانی کنید

Invoke the Natural Goddesses


خاصیت ارتجاعی: حالت دهنده صورت

Elasticity: Fascial Conditioning


آموزش عسل

Honey


پلاستیسیته: کشش فاسیال

Plasticity: Fascial Stretching


آموزش تعادل ساختمان: وضعیت های ایستاده

Building Balance: Standing Postures


آموزش تمرین

Practice


آموزش تعادل ساختمان: کار زمینی

Building Balance: Ground Work


آموزش آشتانگا مبتدی

Beginner Ashtanga


آموزش یوگای قبل از تولد

Prenatal Yoga


آموزش Slow is the New Strong

Slow is the New Strong


آموزش نقشه آرزو

The Desire Map


1 ....... 15 16 17 18 19 20 21 ....... 24

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.