آموزش یوگای قبل از تولد
Prenatal Yoga
سری ها series
-
چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series
-
سخنرانی: تغییرات در دوران بارداری Lecture: Changes During Pregnancy
-
سخنرانی: چگونه در دوران بارداری اصلاح کنیم Lecture: How To Modify During Pregnancy
-
مدیتیشن: من به بدنم اعتماد دارم Meditation: I Trust My Body
-
مدیتیشن: حرکت از طریق ترس Meditation: Moving Through Fear
-
مدیتیشن: در آغوش گرفتن شما جدید Meditation: Embracing The New You
-
مدیتیشن: امواج Meditation: The Waves
-
پرانایاما: قدرت نفس Pranayama: The Power Of Breath
-
ترمیم کننده: نرم پشتیبانی می شود Restorative: Soft & Supported
-
انتشار میوفاشیال: Revive Refresh Myofascial Release: Revive & Refresh
-
تمرینات قدرتی: من قدرتمند هستم Strength Training: I Am Powerful
-
جریان: انعطاف پذیر قوی Flow: Supple & Strong
-
جریان: برو با جریان Flow: Go With The Flow
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/c9ca6d
آموزش جریان انعطاف پذیری خالص
Pure Flexibility Flows
ایجاد انعطاف پذیری در جریان Vinyasa! جریان های تمام بدن در این مجموعه به طور خاص طراحی شده اند تا به شما کمک کنند با افزایش دامنه حرکتی خود با آزادی و سهولت حرکت کنید.
آموزش روان، بدن و روح جریان دارد
Mind, Body, & Soul Flows
دوباره با دنیای درونی خود ارتباط برقرار کنید و از احساسات خود استفاده کنید
آموزش عقب نشینی تنظیم مجدد یوگا 5 روزه
5-Day Yoga Reset Retreat
تمرین یوگا خود را با این استراحت مجازی 5 روزه در جنگل سرسبز کاستاریکا روشن کنید.
آموزش تلاش برای قلب یک جنگجو
Quest To A Warrior's Heart
این تلاش 21 روزه شما را به ابزارهایی مجهز می کند تا بر آسیب های گذشته غلبه کنید و در مسیر شجاعانه برای شفا قدم بردارید.
MacKenzie Miller
سخت کار کن، نرمی پیدا کن. مکنزی میلر به شما این احساس را می دهد که گویی با جاذبه معاشقه کرده اید و با الهی خندیده اید. دانش‌آموزان فوراً از شلوغی زندگی روزمره خود دور می‌شوند و به تشک آنها اجازه می‌دهند عرصه‌ای برای پرورش آرامش درونی باشد. مک کنزی یک مربی شخصی و مربی یوگا است. تدریس او درک کامل همسویی و آناتومی را با لذت تعادل و حرکت ترکیب می کند. او عمیقاً با دانش‌آموزانش درگیر می‌شود و کلاس‌هایش به طور متفکرانه ترتیب داده می‌شوند و فضای امنی برای تفریح و کاوش ایجاد می‌کنند، سخت کار می‌کنند و در عین حال نرمی را پیدا می‌کنند. هیچ جنبه ای از تجربه تمرین مدرن دست نخورده باقی نمانده است. در پایان همه با پوزخند و زمزمه پر انرژی ترک خواهند کرد. مک کنزی میلر یک مربی و مربی شخصی معتبر یوگا است. تمرین او تمرکز از همسویی و آناتومی را با لذت تعادل و حرکت ترکیب می کند.
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.