دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش شجاع باش

Be Brave


آموزش متمرکز باشید

Be Focused


آموزش له روزانه

Daily Crush


آموزش سری اولیه آشتانگا

Ashtanga Primary Series


آموزش ریتم طبیعی

Natural Rhythm


آموزش Barre Sport

Barre Sport


آموزش حمام صدای چاکرا

Chakra Sound Bath


انعطاف پذیری مبتدی

Beginner Flexibility


آموزش تسلیم شدن

Surrender


آموزش چالش

The Challenge


آموزش خنک

Chill


آموزش تقویت یوگا پلیو

Yoga Plyo Boost


آموزش آیین یین

Yin Ritual


آموزش 7 چاکرا

The 7 Chakras


آموزش آزمایشگاه شناور

Float Lab


آموزش بیدار: یوگا صبحگاهی

Awaken: Morning Yoga


1 ....... 18 19 20 21 22

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.