دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش حرارت

HEAT


آموزش آشتانگا: قدم به قدم

Ashtanga: Step By Step


آموزش حرکات ضروری یوگا

Essential Yoga Poses


آموزش انفجار بدن

Body Blast


آموزش ژست ساز

Pose Builder


آموزش یوگا تن بالا

Yoga Tone Up


آموزش طلوع کندالینی

Kundalini Rising


آموزش فرم پیلاتس

Pilates Form


آموزش روش: وارونگی

The Method: Inversions


1 ....... 19 20 21 22

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.