افزایش انرژی

Energy Boost

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: از منبع طبیعی انرژی خود استفاده کنید، بدون نیاز به کافئین. Energy Boost یک سری با اکتان بالا است که برای عرق کردن شما با توالی های سریع و پویا طراحی شده است که قلب شما را به حرکت در می آورد. این مجموعه دارای یک کلاس تنفسی انرژی‌بخش و شش کلاس کوتاه وینیاسا است که به شما کمک می‌کند با خستگی مبارزه کنید، خلق و خویتان را بالا ببرد و تمرکزتان را تیز کنید. شما راه خود را از طریق حرکات مبتنی بر یوگا و ژست های انعطاف پذیری فعال انجام خواهید داد تا تمرین خود را متعادل کنید و روز خود را شارژ کنید. در این مجموعه شما: - سطح انرژی خود را افزایش می دهید - تمرکز و تمرکز را بهبود می بخشید - قدرت و استقامت ایجاد می کنید.

سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • رفع نفس آتش Fire Breath Fix

  • طبیعی بالا Natural High

  • شارژ کردن Charge Up

  • انرژی بی حد و حصر Limitless Energy

  • انعطاف پذیری فعال Active Flexibility

  • جریان آزادی Freedom Flow

  • ارتفاع شدید Extreme Elevation

نمایش نظرات

افزایش انرژی
جزییات دوره
2h 22min
7
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
6,402
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Jonah Kest Jonah Kest

جونا کست از روز اول شاگرد یوگا بوده است. او در محاصره مادر، پدر و عمویش، که از پیشگامان وینیاسا در غرب میانه بودند، سال های اولیه خود را با مشاهده و یادگیری از بهترین ها گذراند. عشق و علاقه او به ارتباط ذهن و بدن افزایش یافت و جونا در 17 سالگی معلم یوگا زیر نظر پدرش جانی کست شد. طی سال‌ها، تربیت او به یک تمرین آسانا متعهد، مراقبه روزانه و پرورش مداوم قدردانی تبدیل شده است. لطف، شفقت، و شدت الهام بخش او در هر کاری که انجام می دهد - چه بیرون و چه روی تشک - مشهود است. امروز، یونا با تمرین و آموزش کلاس‌ها، کارگاه‌های آموزشی و استراحتگاه‌های آشتانگا و وینیاسا به سراسر جهان سفر می‌کند، به این امید که قصد خود را برای ایجاد محبت و مهربانی گسترش دهد.

Jonah Kest Jonah Kest

جونا کست از روز اول شاگرد یوگا بوده است. او در محاصره مادر، پدر و عمویش، که از پیشگامان وینیاسا در غرب میانه بودند، سال های اولیه خود را با مشاهده و یادگیری از بهترین ها گذراند. عشق و علاقه او به ارتباط ذهن و بدن افزایش یافت و جونا در 17 سالگی معلم یوگا زیر نظر پدرش جانی کست شد. طی سال‌ها، تربیت او به یک تمرین آسانا متعهد، مراقبه روزانه و پرورش مداوم قدردانی تبدیل شده است. لطف، شفقت، و شدت الهام بخش او در هر کاری که انجام می دهد - چه بیرون و چه روی تشک - مشهود است. امروز، یونا با تمرین و آموزش کلاس‌ها، کارگاه‌های آموزشی و استراحتگاه‌های آشتانگا و وینیاسا به سراسر جهان سفر می‌کند، به این امید که قصد خود را برای ایجاد محبت و مهربانی گسترش دهد.