یوگای آسان برای عشق به خود یک سکانس 45 دقیقه ای از یوگا برای مبتدیان است، اما همه سطوح خوش آمدید!
این تمرین پیشرفت دو کلاس قبلی من است: و یوگا آسان برای ذهن قوی
در این کلاس شما:
در پایان این کلاس احساس خواهید کرد:
پروژه یوگای درونی برای این کلاس
استگفتن اینکه چرا بدن خود را دوست ندارید بسیار آسان است، اما از دیدن اینکه چقدر آسان است بگویید چرا باید آن را دوست داشته باشید، شگفت زده خواهید شد!
بنابراین، چه با استفاده از رسانههای دیجیتال یا یک مجله یوگا، ما میخواهیم داستان عشق خود را با بدن خود به روشی سریع و مؤثر بازنویسی کنیم.
بیایید این کار را انجام دهیم!!!
در منابع برای کلاس، این الگو را برای شما میگذارم که در صورت تمایل میتوانید از آن استفاده کنید، یا خودتان بسازید، یا همانطور که قبلاً گفتم، میتوانید آن را در مجله یوگا خود بنویسید.
PD: برای اطلاعات بیشتر در مورد مجله یوگا، به: ،
برویداسکیلشر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیونها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارتهای جدید را فراهم میکند. این پلتفرم با ارائه دورههای متنوع در زمینههایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را میدهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگیهای منحصر به فرد سکیلشر، ارائه دورههای تدریس شده توسط صاحبان مهارتها و افراد موفق در زمینههای مختلف است. این امر باعث میشود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزههای مورد نظرشان موفق عمل کردهاند، بهرهمند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارتهای خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیلشر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق میکند و به آنها کمک میکند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
مربی یوگا و هنر.
علاقهمند به رنگها و احساسات، من یک پروژه انسانی ترکیبی هستم که از یوگا، هنر و سفر ساخته شده است.
من 10 سال تجربه تدریس یوگا، 8 سال سفر به آمریکا (بدون توقف!) و تمام زندگی ام به عنوان هنرمند تجسمی دارم.
من دائماً در دریای بیکران آگاهی، رنگ و طرح یاد میگیرم و زیباییترین چیزهایی را که میدانم آموزش میدهم: هنر و یوگا.
ماموریت من این است که مردم احساس کنند زنده هستند.
اگر کلاسهای آنلاین زنده را میخواهید، بهعنوان @art.love.yoga با من در IG تماس بگیرید
............<<<
.....<<<
...<<
.<
از اینکه از کانال SkillShare من بازدید کردید متشکرم!
............<<<
.....<<<
...<<
.<
نمایش نظرات