تمدید کنید

Renew

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: با Renew، یک سری پویا که برای برانگیختن آتش درون شما طراحی شده است، به تمرین یوگای خود انرژی دهید. هر کلاس 45 دقیقه ای بدن شما را برای ایجاد قدرت، انعطاف پذیری و ارتباط درونی روشن می کند. این سری شش کلاسه از یک قوس پیروی می کند که با حرکات زمین شروع می شود، از طریق یک جریان شدید مشتعل می شود، سپس به یک عمل ترمیمی نرم می شود. آماده باشید تا بدن و ذهن خود را در حالی که به تمرین تجسم، ایجاد تعادل و قدرت از طریق هنر رها کردن شیرجه می‌روید، متحول کنید. در این مجموعه، شما می‌توانید: - برای تقویت، طولانی‌تر شدن و عرق کردن، در میان دنباله‌ها حرکت کنید - از طریق تمرین تجسم تمرکز را افزایش دهید - از طریق مدیتیشن آگاهی خود را گسترش دهید.

سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • دوباره تصور کن Re-Imagine

  • دوباره زمین Re-Ground

  • تعادل مجدد Re-Balance

  • دوباره احتراق کنید Re-Ignite

  • رهایی Re-Lease

  • بازگرداندن Re-Store

نمایش نظرات

تمدید کنید
جزییات دوره
4h 25min
6
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
3,549
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Honza Lafond Honza Lafond

هونزا لافوند معلم حرکت، سلامتی و معنویت است. در 15 سال گذشته، مسیر او او را از کشورش جمهوری چک به خانه فعلی اش در استرالیا رسانده است. او یوگا را از طریق علایقش در مدیتیشن و فلسفه کشف کرد و تمرین بدنی خود را در 19 سالگی آغاز کرد. هونزا معتقد است که ماهیت بازیگوش یوگا به اندازه جنبه های منظم آن مهم است. سبک آموزشی توانمند او تحت تأثیر مربیگری زندگی، تمرینات تناسب اندام و چندین تبار یوگا از جمله هاتا، وینیاسا، یین و آکرویوگا است. او هر کلاس را با این امید تدریس می کند که هر دانش آموز جرقه ای را که برای حضور، بازیگوش و الهام بخشیدن به تمرین یوگا به زندگی روزمره خود نیاز دارد، بیابد. هونزا و همسرش کلودین از طریق تمایل به کمک به دیگران برای دنبال کردن سعادت خود، نام تجاری YogaBeyond® و تمرین ACROVINYASA™ را ایجاد کردند، جریانی متحول کننده از یوگا که اعتماد و جامعه را پرورش می دهد.

Honza Lafond Honza Lafond

هونزا لافوند معلم حرکت، سلامتی و معنویت است. در 15 سال گذشته، مسیر او او را از کشورش جمهوری چک به خانه فعلی اش در استرالیا رسانده است. او یوگا را از طریق علایقش در مدیتیشن و فلسفه کشف کرد و تمرین بدنی خود را در 19 سالگی آغاز کرد. هونزا معتقد است که ماهیت بازیگوش یوگا به اندازه جنبه های منظم آن مهم است. سبک آموزشی توانمند او تحت تأثیر مربیگری زندگی، تمرینات تناسب اندام و چندین تبار یوگا از جمله هاتا، وینیاسا، یین و آکرویوگا است. او هر کلاس را با این امید تدریس می کند که هر دانش آموز جرقه ای را که برای حضور، بازیگوش و الهام بخشیدن به تمرین یوگا به زندگی روزمره خود نیاز دارد، بیابد. هونزا و همسرش کلودین از طریق تمایل به کمک به دیگران برای دنبال کردن سعادت خود، نام تجاری YogaBeyond® و تمرین ACROVINYASA™ را ایجاد کردند، جریانی متحول کننده از یوگا که اعتماد و جامعه را پرورش می دهد.