آموزش یوگا HIIT
Yoga HIIT
سری ها series
-
چگونه به این سریال نزدیک شویم How to Approach This Series
-
هسته HIIT سریع Quick HIIT Core
-
بازوهای HIIT سریع Quick HIIT Arms
-
پاهای HIIT سریع Quick HIIT Legs
-
کاردیو HIIT Cardio HIIT
-
کل HIIT Total HIIT
-
حداکثر HIIT Max HIIT
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/538e10
آموزش پاور بار
Power Barre
Power Barre یک برنامه تمرینی 21 روزه است که از بهترین ها استفاده می کند و آن را با تمرینات قدرتی ترکیب می کند.
آموزش Alo in the Wild: Positano
Alo in the Wild: Positano
یکی از نمادین ترین خطوط ساحلی جهان را مستقیماً از روی تشک خود کاوش کنید
Koya Webb
کویا وب یک مربی سلامت و تندرستی شناخته شده بین المللی است که مشتاق الهام بخشیدن به افراد برای رسیدن به اهداف خود از طریق تناسب اندام و سبک زندگی سالم است. کویا یک منبع بسیار مورد توجه و مشارکت کننده در جامعه سلامت و تندرستی است که در NBC و CBS ظاهر می شود و همچنین در مجلاتی مانند Essence، Oxygen و Max Sport و Fitness نمایش داده می شود. سمینارهای تحول آفرین، اعتکاف ها و کارگاه های آموزشی او الهام بخش بسیاری برای زندگی جامع تر و کامل تر شده است. کویا وب یک مربی سلامت و تندرستی شناخته شده بین المللی است که مشتاق الهام بخشیدن به افراد برای رسیدن به اهداف خود از طریق تناسب اندام و سبک زندگی سالم است.
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.