دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش بازی

Play


تقویت یوگا آشتانگا

Ashtanga Yoga Deepening


آموزش برای عشق بار

For the Love of Barre


آموزش چالش اصلی را کامل کنید

Complete Core Challenge


جریان یین یانگ

Yin Yang Flow


تراز دگرگونی

Transformative Alignment


آموزش Rise & Shine: صبحگاهی یوگا

Rise & Shine: Morning Yoga


آموزش پاور وینیاسا

Power Vinyasa


آموزش یوگای بیداری: تمرین خورشیدی

Awakening Yoga: Solar Practice


آموزش خم های پشتی تمام بدن

Full Body Backbends


آموزش هاتا بلیس

Hatha Bliss


آموزش صدا به سکوت

Sound Into Silence


آموزش مبانی یوگا

Yoga Basics


آموزش یوگا نیروهاوس

Powerhouse Yoga


آموزش هاتای الهی

Divine Hatha


رها کردن

Let Go


1 ....... 16 17 18 19 20 21 22 ....... 24

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.