جریان یین یانگ

Yin Yang Flow

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: جریان یین یانگ یک روش سرگرم کننده و خلاقانه برای کشف هر دو طرف یین و یانگ یوگا در یک تمرین جامع و متفکرانه است. هر کلاس ترکیبی نوآورانه از حالت‌های یین بازکننده بدن، جریان‌های پویا در تمام بدن، و مرکز پرانایاما است تا شما را در بدن، ذهن و روح آزاد کند. به جای شوکه کردن بدن با پریدن مستقیم به آسانای قدرتمند، کلاس های ماتیو رویکرد شهودی تری دارند. دانش آموزان با شروع هر تمرین متمرکز بر ذهن پرانایاما و ژست های یین که کیفیت حرکت و فعال سازی بهینه عضلات و مفاصل را تضمین می کند، از درون به بیرون بیدار می شوند. هنگامی که بدن و ذهن به درستی آماده شدند، کلاس وارد یک جریان پویا وینیاسا می شود. این روش توالی یابی به طور قابل ملاحظه ای درمانی است. با توجه خاص به تراز، حرکات ساده آناتومیکی و باز کردن تمام بدن طراحی شده است. توالی های جریان متعادل یین و یانگ تمرکز ذهنی و قدرت بدنی شما را به شیوه ای سرگرم کننده و آرام که روح شما را آزاد می کند به چالش می کشد.

سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • پرواز عمیق Flying Deep

  • فضای مایع Liquid Space

  • غواصی بالا Diving High

  • پرواز بدون وزن Weightless Flight

  • ارتفاع ریشه دار Rooted Elevation

نمایش نظرات

جریان یین یانگ
جزییات دوره
3h 56min
5
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
4,614
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Mathieu Boldron Mathieu Boldron

ماتیو یک معلم بین المللی یوگا است که در پاریس، فرانسه متولد و بزرگ شده است. او یوگا را در حین خوانندگی و بازیگری در موزیکال برادوی، شیر شاه، کشف کرد. تمرین او راهی برای ریشه یابی، ابراز وجود و یافتن تعادل در زندگی اش شد. امروزه او بیشتر به خاطر رویکرد سبک دل و کل نگرش به هاتا یوگا شناخته می شود. جریان های او یین آسانا و توالی پویا یانگ را با هم ترکیب می کنند تا یک همجوشی هوشمندانه ایجاد کنند که حرکت عمیق تر و ارتباط قوی تری ذهن و بدن را به ارمغان می آورد. کلاس‌های ماتیو نه تنها سرگرم‌کننده، عمیق و چالش‌برانگیز است، بلکه به دانش‌آموزان اجازه می‌دهد احساس وحدتی را تجربه کنند که سبکی، آگاهی و وضوح را به زندگی آنها می‌آورد. متیو با معلمان شگفت انگیز بی شماری از جمله دارما میترا، مگان کوری، دایس آیدا کلاین، بریونی اسمیت، جرد مک کان و کارولین آن باگل تجربه دارد. ماتیو در سرتاسر جهان جلسات، کارگاه‌ها و کلاس‌های یوگا را رهبری می‌کند.