کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش پاور وینیاسا

Power Vinyasa

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: با توالی‌های سرگرم‌کننده وینیاسا انرژی بتابانید که بدن شما را از طریق جریان‌های سریع و کل بدن تقویت و باز می‌کند. Power Vinyasa یک تجربه تمام بدن است که نه تنها ورزشکاری شما را توسعه می دهد، بلکه مزایای ذهنی یک تمرین مبتنی بر نفس را نیز فراهم می کند. این طرح یک انتخاب عالی برای یوگی های متوسط ​​است که به دنبال افزایش قدرت و به چالش کشیدن جریان های پر انرژی هستند. تمرکز بریونی بر نفس اوجیایی که با حرکت مداوم مرتبط است، ذهن و بدن را روی تشک نگه می دارد. Power Vinyasa شامل سه کلاس 30 دقیقه ای است که بسته به آنچه از تمرین خود در آن روز نیاز دارید، از شدت کم تا شدید رنج می برند. همچنین شامل یک کلاس 45 دقیقه و 60 دقیقه است. این کلاس‌ها شما را تشویق می‌کنند تا محدودیت‌های خود را کشف کنید و تمرین خود را از طریق جریان‌های پویا و مداوم که باعث افزایش قدرت و افزایش استقامت می‌شود، به چالش بکشید.
سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • Power Vinyasa: سطح 1 Power Vinyasa: Level 1

  • Power Vinyasa: سطح 2 Power Vinyasa: Level 2

  • Power Vinyasa: سطح 3 Power Vinyasa: Level 3

  • Power Vinyasa: حرکت مداوم Power Vinyasa: Constant Movement

  • Power Vinyasa: Push Your Edge Power Vinyasa: Push Your Edge

نمایش نظرات

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.

 

 

آموزش پاور وینیاسا
جزییات دوره
3h 12min
5
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
29,602
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
Briohny Smyth

https://donyad.com/d/76b4d3

جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Briohny Smyth Briohny Smyth

Briohny Smyth با بیش از 10 سال تجربه در ساخت آموزش معلمان، محتوای آنلاین، جشنواره‌ها و استراحت‌ها، از خدمت به جامعه جهانی سلامتی لذت می‌برد. تعهد او به یوگا به عنوان یک تمرین، در کلاس‌های امضای او که جریانی نیروبخش را با دستورالعمل‌های هم‌ترازی چشم‌باز ترکیب می‌کند، می‌درخشد. از اصول اولیه معماری آساناها و ترکیب قدرت و انعطاف پذیری گرفته تا کلینیک های پیشرفته در وارونگی قوی، بریونی دوست دارد به پزشکان کمک کند تا طیف وسیعی از توانایی های خود را کشف کنند. فراتر از تمرین فیزیکی، او از آموزش روش هایی برای ادغام ارتباط ذهن و بدن در زندگی روزمره لذت می برد. چه یک مبتدی کنجکاو، چه یک دانش آموز جدی یا یک مربی کارکشته باشید، وسعت محتوای Briohny برای هر یادگیرنده ای عمیق است. بریونی همچنین از تعامل با جامعه آنلاین از طریق همه سیستم عامل ها برای ارتباط با یوگی ها و ارزیابی نیازهای دانش آموزان لذت می برد. دنبال‌کنندگان اختصاصی او بازتابی مستقیم از درک او از سفر، و همچنین مراقبتی است که او به‌طور پویا محتوای جدید را برای رشد طبیعی دانش‌آموزان تطبیق می‌دهد. لحظات مورد علاقه بریونی در کمک به مردم برای یافتن و ترکیب ارزش های واقعی خود در تمرینشان است. بزرگترین امید او این است که همه ما بتوانیم کاری را که دوست داریم انجام دهیم در حالی که همیشه به یاد داشته باشیم که کاری را که انجام می دهیم دوست داشته باشیم. بریونی بیشتر به خاطر عشقش به وارونگی و تعادل بازو شناخته شده است. او در ویدیوهای Equinox خود "The Contortionist" و "The Balancing Act" اشتیاق خود را با بیش از 8 میلیون بیننده به اشتراک گذاشت.

Yoga یوگا