آموزش جریان انعطاف پذیری را تقسیم می کند

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.

Action Jacquelyn

ماموریت ژاکلین این است که عشقش به رقص و حرکت را با شما به اشتراک بگذارد. او می‌خواهد این اشتیاق را به اشتراک بگذارد زیرا این یک هدیه برای او بوده است - این شکل مدیتیشن او است، او را عاقل نگه می‌دارد و کالری زیادی می‌سوزاند! ژاکلین یک بالرین کلاسیک آموزش دیده از سن بسیار پایین است و به طور حرفه ای برای باله لاینز، باله سان فرانسیسکو رقصیده است و بعداً به عنوان یک دختر لیکر برای لس آنجلس لیکرز تبدیل شد. ژاکلین عشقش به رقص را گرفت و آن را به تناسب اندام آورد. او در دبیرستان یک مربی معتبر پیلاتس شد و سپس پس از کالج در USC در Barre گواهینامه گرفت. ژاکلین دوست دارد موسیقی ریتم و شاداب را به کلاس های خود بیاورد، زیرا معتقد است که بدن شما را با انگیزه نگه می دارد و سرگرم کننده است! ژاکلین اولین مربی بود که بار را به اعتدال در ساحل منهتن کالیفرنیا آورد. سبک ریتمیک، سرگرم‌کننده و در عین حال چالش‌برانگیز ژاکلین باعث می‌شود که دانش‌آموزانش برگردند و ولع بیشتری داشته باشند - مهم نیست کجا تدریس می‌کند. ژاکلین در رشته های Barre، Pilates، Reformer Pilates، Yoga، Spinning، Personal Training گواهینامه دارد و سبک زندگی کل نگر دارد. او تمرینات، کشش های کاربردی، دستور العمل های سالم و راهنمای کتاب های الکترونیکی خود را در وبلاگ خود، actionjacquelyn.com به اشتراک می گذارد. ژاکلین یک بالرین کلاسیک آموزش دیده از سن بسیار پایین است و به طور حرفه ای برای باله لاینز، باله سان فرانسیسکو رقصیده است و بعداً به عنوان یک دختر لیکر برای لس آنجلس لیکرز تبدیل شد.