کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش عشق و همه چیز در راه است

Love & All is Coming

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: یوگا چیزهای زیادی برای کمک به ما برای درک کاملترین پتانسیل هایمان دارد. در این مجموعه شما نفس، مدیتیشن و آسانا را به هم متصل خواهید کرد تا قوی ترین مانترا را دوباره زنده کنید: عشق! این ارتباط به شما قدرت می‌دهد تا از طریق تمرین‌های 60 دقیقه‌ای یوگا و مراقبه‌های کوتاه و در عین حال قدرتمند 10 دقیقه‌ای، تمرینی سرشار از عشق به خود، عدم قضاوت و شفقت عمیق را بپذیرید. این مجموعه یک ماهه، هاتا یوگا را با جریان‌های شبیه وینیاسا ترکیب می‌کند. هر روز بر یکی از چهار مرکز بدن تمرکز می کنیم تا چاکراهای فعال و سالم ایجاد کنیم. ما قلب را با پیچ و تاب و خمیدگی، خورشید خود را با بازکننده های لگن، و ریشه ها و نواحی خاجی را با حالت های مرکزی و ایستاده لمس خواهیم کرد. هر مدیتیشن مربوطه فرصتی است برای انعکاس عمدی و الهام بخشیدن به تغییر هدفمند در درون خود. مهمتر از همه، شما یاد خواهید گرفت که هر روز با قلبی باز به تمرین خود بیایید و بدانید که با عشق، همه چیز در راه است. من معتقدم زمانی که ما یک تغییر شخصی در زندگی خود ایجاد می کنیم، طراحی کل جهان را تغییر می دهد. و وقتی این تغییر ناشی از عشق و خودآگاهی باشد، امکانات درون ما بی پایان است.
سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • روز 1: کلاس قلب Day 1: Heart Class

  • روز دوم: مدیتیشن قلب Day 2: Heart Meditation

  • روز 3: کلاس ریشه و خاجی Day 3: Roots and Sacral Class

  • روز 4: ریشه ها و مراقبه خاجی Day 4: Roots and Sacral Meditation

  • روز پنجم: کلاس خورشیدی Day 5: Solar Class

  • روز ششم: مدیتیشن خورشیدی Day 6: Solar Meditation

  • روز هفتم: روز استراحت Day 7: Rest Day

  • روز هشتم: کلاس قلب Day 8: Heart Class

  • روز نهم: مراقبه قلبی Day 9: Heart Meditation

  • روز دهم: کلاس ریشه و خاجی Day 10: Roots and Sacral Class

  • روز یازدهم: ریشه ها و مراقبه خاجی Day 11: Roots and Sacral Meditation

  • روز دوازدهم: کلاس خورشیدی Day 12: Solar Class

  • روز سیزدهم: مراقبه خورشیدی Day 13: Solar Meditation

  • روز چهاردهم: روز استراحت Day 14: Rest Day

  • روز پانزدهم: کلاس قلب Day 15: Heart Class

  • روز شانزدهم: مراقبه قلبی Day 16: Heart Meditation

  • روز هفدهم: کلاس ریشه و خاجی Day 17: Roots and Sacral Class

  • روز هجدهم: ریشه ها و مراقبه خاجی Day 18: Roots and Sacral Meditation

  • روز 19: کلاس خورشیدی Day 19: Solar Class

  • روز بیستم: مدیتیشن خورشیدی Day 20: Solar Meditation

  • روز 21: روز استراحت Day 21: Rest Day

  • روز 22: کلاس قلب Day 22: Heart Class

  • روز 23: مراقبه قلبی Day 23: Heart Meditation

  • روز 24: کلاس ریشه و خاجی Day 24: Roots and Sacral Class

  • روز 25: ریشه ها و مراقبه خاجی Day 25: Roots and Sacral Meditation

  • روز 26: کلاس خورشیدی Day 26: Solar Class

  • روز 27: مراقبه خورشیدی Day 27: Solar Meditation

نمایش نظرات

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.

 

 

آموزش عشق و همه چیز در راه است
جزییات دوره
3h 58min
6
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
8,021
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
Talia Sutra

https://donyad.com/d/33e9f5

جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Talia Sutra Talia Sutra

تالیا که در اسرائیل به دنیا آمد، همراه با خانواده اش در اوایل زندگی خود به نیویورک نقل مکان کرد. بزرگ شدن در یک محیط خانه ساختار یافته در قلب نیویورک، کنجکاوی ذاتی او را در مورد زندگی و کشف خود برانگیخت. او اولین بار در 6 سالگی با یوگا و مدیتیشن آشنا شد، زمانی که مادرش این تمرینات را در سبک زندگی خود ادغام کرد تا لنفوم را شکست دهد. پس از انصراف از مدرسه هنر، تالیا در سال 2010 شروع به تدریس در یوگا برای مردم در دهکده شرقی نیویورک کرد. تالیا هیچ چیز را خارج از تحصیل خود نمی بیند: او مهارت و تکنیک بی عیب و نقصی را از استادان باله، یوگا و هنر آموخته است. به همان اندازه، او متوجه می شود که حساسیت، شهود و بینش را باید از طریق ارتباط با دنیای به ظاهر معمولی اطراف ما پیدا کرد و اینکه هیچ معلمی بزرگتر از معلم درون نیست. تالیا در چهار سال گذشته به دنیا سفر کرده و یوگا را آموزش داده است. او اخیراً به تل آویو نقل مکان کرده است، جایی که با همسرش ازرا و پسر تازه متولد شده آنها، آکیوا زندگی می کند. او از فرصتی برای گسترش عشق خود به یوگا در سراسر جهان هیجان زده، متواضع و مفتخر است و از همه معلمان و شاگردانش سپاسگزار است. تالیا بسیاری از اشکال یوگا از جمله بیکرام، آیینگار، دارما و آشتانگا را مطالعه و تمرین کرده است. او سال ها تجربه خود را در حرکت با سبک منحصر به فرد خود از وینیاساهای بدون درز، قوی و در عین حال همیشه شیرین ترکیب کرده است.

Yoga یوگا