آموزش کوندالینی یوگا: یک شروع جدید، یک زندگی جدید، یک شما جدید!
Kundalini Yoga : A New Beginning, A New Life, A New You!
کلید باز کردن راز کوندالینی یوگا برای شگفت‌انگیزتر کردن زندگی شما: احساس عالی داشته باشید انرژی بی حد و حصر داشته باشید!
با وجود این که اکنون در حال یافتن زندگی هستید، با تکمیل این دوره، می‌توانید کلید شگفت‌انگیزتر کردن آن را با کوندالینی یوگا بیابید.
با 16 سال تجربه در یوگای کوندالینی، من در موقعیتی منحصر به فرد هستم که می‌توانم راز این شکل قدرتمند یوگا را بدانم و توانسته‌ام جوهر این تمرین گسترده را در این دوره آموزشی تقطیر کنم. تا به شما یک تجربه واقعی از احساس عالی فوراً ارائه دهد!...
نتیجه: زندگی شما فوراً شگفت‌انگیزتر می‌شود، زیرا وقتی احساس خوبی دارید، شروع به انجام کارهایی میکنید که واقعاً می‌خواهید انجام دهید، و افراد اطراف شما بلافاصله متوجه تفاوت خواهند شد. آنها می خواهند بدانند که چرا ناگهان شما به طور ناگهانی خیلی خوشحال تر می شوید و وقت و انرژی زیادی برای چیزها و افراد دارید. که واقعاً در زندگی شما مهم هستند.
اگر گاهی اوقات احساس میکنید کمی گیر کرده‌اید، یا شاید کمی از دست داده باشید، تکنیک‌هایی که در اینجا به شما نشان خواهم داد انرژی شما را دوباره به جریان می‌اندازد. این به شما امکان می‌دهد وضوح هدف، جهت و انرژی را که برای دادن معنا و وضوح بیشتر به زندگی خود نیاز دارید، دوباره به دست آورید.
با احساساتی مانند بی تفاوتی، افسردگی و اینرسی خداحافظی کنید، که همه ما هر از گاهی تجربه می کنیم! من به شما کمک خواهم کرد تا انرژی نامحدودی را در بدن خود بیابید که شما را به طور کامل الهام گرفته و درگیر زندگی می کند، به طوری که می توانید زندگی خود را به سطح بالاتری ببرید و شروع به زندگی کردن به زندگی ای کنید که همیشه آرزو داشتید. از، پر از شادی عمیق.
مهم نیست که در زندگی خود یک کلاس یوگا انجام نداده باشید و نمی توانید انگشتان پاهای خود را لمس کنید زیرا نیازی به انعطاف پذیری ندارید و مطلقاً به هیچ تجربه ای نیاز نیست برای این دوره، همه چیز بسیار ساده است و به وضوح برای شما توضیح داده شده است تا تمرین کنید، همانطور که در حال حاضر هستید.
به همین ترتیب، اگر اشکال دیگری از یوگا انجام داده‌اید، اما احساس میکنید چیزی کم است، اجازه دهید راز چگونگی و چرایی آن را فاش کنم کوندالینی یوگا چیز فوق‌العاده‌ای است.
مهم نیست که چه کسی هستید، این دوره می تواند شما را در مسیری قرار دهد تا به شما کمک کند بینش عمیق تری نسبت به آنچه یوگا در واقع در مورد آن است بیابید، که چیزی کمتر از کشف مجدد حقیقت واقعی بودن شما نیست... بی حد و حصر و بی حد و حصر. !
برای تغییر بزرگی در زندگی خود که منتظرش بودید آماده شوید، برای کوندالینی یوگا آماده شوید!
کلید احساس واقعی و دیدن فواید این تمرینات کوندالینی یوگا، تمرین است.
می‌توانید با انجام تمرین زیر بر نحوه تأثیر آن بر وضعیت ذهنی خود نظارت کنید:
سعی کنید ذهن خود را مشاهده کنید.
منتظر فکر بعدی باشید، مانند گربه ای که سوراخ موش را تماشا می کند، آماده بیرون آمدن موش یعنی با تمرکز کامل شما.
هر چه مدت زمان بیشتری بتوانید سطح هوشیاری خود را بدون هیچ فکری حفظ کنید، مدیتیشن بهتری خواهید داشت، که هر بار که تمرینات کوندالینی یوگا را انجام می دهید افزایش می یابد.
به یاد داشته باشید که بدن و ذهن از هم جدا نیستند، این چیزی است که یوگا به ما می آموزد، یکی منعکس کننده دیگری است. بنابراین یک بدن آرام و ریلکس ذهنی آرام و آرام ایجاد می کند و بالعکس.
هر چه مدیتیشن آسان‌تر شود، در زندگی احساس آرامش بیشتری می‌کنیم، و یاد می‌گیریم که از احساساتی مانند اضطراب، استرس و کسالت فراتر برویم و در عوض با شادی ساده زنده بودن، یعنی حالت طبیعی که هر کودک خردسال دارد، هماهنگ شویم. می داند ;)
درس ها Lessons
-
مقدمه ای بر دوره KY Introduction to KY Course
-
شانه بالا انداختن Shoulder Shrugs
-
پیچش ستون فقرات Spinal Twists
-
نفس آتش Breath of Fire
-
یوگا چیست؟ What is Yoga?
-
کوندالینی یوگا چیست؟ What is Kundalini Yoga?
-
رول گردن Neck Rolls
-
مدیتیشن برای یک قلب آرام Meditation for a Calm Heart
-
اسپینال فلکس Spinal Flex
-
سات کریا Sat Kriya
-
تنظیم در مانترا Tuning In Mantra
-
تنظیم کردن مانترا Tuning Out Mantra
https://donyad.com/d/2226
Mark Keane
زندگی یک رقص است و تو رقصنده
سلام، نام من مارک تی جی کین است، پس از بیداری شخصی پانزده سال پیش، من زندگی خود را وقف روشنگری معنوی کردم. من این تلاش را به عنوان یک هدف بسیار واقعی، ملموس و دست یافتنی آغاز می کنم و دیگران را تشویق می کنم که همین کار را انجام دهند.
من نویسنده مدیتیشن برای مبتدیان و روشنگری مخفی هستم.
من خالق Sleeping Serpent هستم، سازمانی که وقف ارتقاء سطح جهان است. Sleeping Serpent شامل
Kundalini Dance UK، جایی که من از توانایی طبیعی خود برای استفاده از رسانه رقص برای رسیدن به حالت های شادی مطلق و خلسه استفاده می کنم. او در سال 2005 به عنوان معلم رقص کوندالینی در بایرون بی، استرالیا آموزش دید. من با تجربه ترین معلم رقص کندالینی در اروپا هستم. رقص کندالینی یک سفر قدرتمند و شمنی از طریق چاکراها است که هفت فرکانس اصلی ما را نشان می دهد.
کوندالینی یوگا بریستول، من یک کوندالینی یوگی کاملاً آموزش دیده و دارای گواهینامه هستم. او با داشتن این قدرتمندترین شکل یوگا برای بیش از یک دهه، در آناندپور صاحب، شمال هند در سال 2005 با 3HO در اقامتگاه یوگی باجان واجد شرایط شد. من شناخته شده ترین معلم کوندالینی یوگا هستم که در جنوب غربی انگلستان خدمت می کنم.
من در مدیتیشن استاد هستم و توانایی متوقف کردن کامل ذهن را آموخته ام که منجر به وضوح، تمرکز، آرامش عمیق و رفاه می شود.
اگر علاقه مند به بیدار کردن دوباره اشتیاق خود هستید و برای زندگی تلاش می کنید، کلاس های من برای شما مناسب است!
از طریق تجربه شخصی گسترده‌ام با آموزش و تمرین خودم، و راهنمایی دیگران، من یک متخصص برجسته در استفاده از قدرت نیروی زندگی کندالینی و سیستم چاکرا برای شفا و تحول هستم.
من وقف کمک به دیگران برای تماس مجدد با طبیعت هستم و متوجه می‌شوم که حکمت و شفای عمیقی که می‌تواند به ما بدهد، همانطور که اجداد ما زمانی می‌دانستند، و فرهنگ‌های قبیله‌ای هنوز هم تا به امروز می‌دانند.
من عاشق اجرای سفرهای «رقص آتش کندالینی» در جنگل‌ها یا مکان‌های سنگی مقدس، با استفاده از طبل، آیین، رقص و آتش شمنی هستم. این راهی برای احترام به فصول و تسریع رهایی شخصی در هشت نقطه چرخ تقویم قدیم است که هماهنگی بیشتری با طبیعت دارد.
من پیشگام «کلوبینگ آگاهانه» در بریتانیا، رویدادهای رقص بدون الکل، مواد مخدر با انرژی مثبت و غذاهای فوق العاده بوده ام. از سال 2014، این اکنون به جنبشی تبدیل شده است که بریتانیا را با طوفان می برد - 'Kundalini Clubbing' ترکیبی قدرتمند از مراسم کاکائو، کوندالینی یوگا، رقص کندالینی، و حمام گونگ!
نمایش نظرات