آموزش ژست ساز

Pose Builder

در حال بارگزاری نمونه ویدیو، لطفا صبر کنید...
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
      نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
      نمونه ویدیوها:
      • در حال بارگزاری، لطفا صبر کنید...
      توضیحات دوره: با Pose Builder قدرت خود را به روش های جدید آموزش دهید. این مجموعه بر اساس اصول اولیه با هفت کلاس طراحی شده است که برای اصلاح تراز شما، استفاده از قدرت شما، و تیز کردن تمرکز شما در هر حالت اوج یوگا طراحی شده است: Warrior II، Plank، Crescent Lunge، Half Moon، Downward Dog، Chair و Bridge. هر کلاس کوتاه دارای یک دنباله آهسته سوزاندن با حرکات هدفمند برای فعال کردن عضلات و باز کردن بدن شما است. در پایان هر کلاس، به یک نقطه اوج چالش برانگیز می رسید که پایه و اساس شما را تقویت می کند و تمرین شما را پیشرفت می دهد. در این مجموعه شما می‌توانید: - کل بدن خود را تقویت و تثبیت کنید - هماهنگی خود را در حرکات کلیدی یوگا اصلاح کنید - پایه قوی‌تری برای تمرین خانگی خود ایجاد کنید.

      سرفصل ها و درس ها

      سری ها series

      • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

      • Warrior II Builder Warrior II Builder

      • پلانک ساز Plank Builder

      • هلال لانژ ساز Crescent Lunge Builder

      • نیمه ماه ساز Half Moon Builder

      • سگ ساز رو به پایین Downward Dog Builder

      • صندلی ساز Chair Builder

      • پل ساز Bridge Builder

      نمایش نظرات

      آموزش ژست ساز
      جزییات دوره
      1h 52min
      7
      AloMoves AloMoves
      (آخرین آپدیت)
      5,829
      - از 5
      ندارد
      ندارد
      ندارد
      جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

      Google Chrome Browser

      Internet Download Manager

      Pot Player

      Winrar

      Calvin Corzine Calvin Corzine

      کالوین که در لس آنجلس متولد و بزرگ شد، در محاصره یک جامعه غرق در یوگا بزرگ شد. عشق او به ورزش و دنیای فیزیکی او را به موج سواری و جیو جیتسو سوق داد و در 20 سالگی شروع به تمرین یوگا کرد. او ارتباطی فوری با این تمرین احساس کرد و او را در مسیر فعلی خود به عنوان معلم راه اندازی کرد. کالوین بیش از 500 ساعت آموزش با برخی از بهترین معلمان جهان، از جمله وینی مارینو، جنی اورتور، جسی شاین، شاراث جویس و بسیاری دیگر دارد. این آموزش دقیق و عمدی تا حد زیادی بر شیوه تدریس جامع او تأثیر گذاشته است که ترکیبی متمایز از Vinyasa، Ashtanga و Iyengar است. کلاس های کالوین شما را به چالش می کشد، شما را عرق می کند و شما را به سطح بعدی سوق می دهد. آنها بدن شما را باز کرده و تقویت می کنند و در عین حال شما را به حالت آرامش، آرامش و جوانی می رسانند.