آموزش برای عشق بار
For the Love of Barre
سری ها series
-
چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series
-
بازوهای عالی Awesome Arms
-
هسته کامل شد Core Complete
-
صدای هیس ران Thigh Sizzle
-
باسن داغ Hot Hips
-
کشش آن را Stretch It Out
-
جشن غنیمت Booty Party
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/b6f32f
آموزش خلوت 7 روزه پیلاتس درخشش
7-Day Pilates Glow Retreat
با این مجموعه ۷ روزه استراحت مجازی پیلاتس در خلیج زیبای بایرون، از درون بدرخشید
Adrienne Rabena
کلاس های آدرین ترکیبی جذاب از ریتم، سیالیت و آتش است. او به شدت وقف حرکت شهودی و روان است، و از چالش برای انتقال رقص که یکپارچه و زیبا به نظر می رسد لذت می برد. رویکرد غیر متعارف او شامل زبان تأیید کننده بدن، حضور رادیکال و ارتباط صمیمانه با بیان معتبر است. آدرین معتقد است که شما در حال حاضر کامل هستید، و کلاس های او به شما یادآوری می کند که چگونه تمام بدن خود را با قدرت و شفقت اشغال کنید. آدرین به عنوان «معلم معلم» در دنیای بی‌سابقه شناخته می‌شود. او بنیانگذار روش Barre Eclipse است و برنامه‌ها و منابع آموزشی معلمان را هم به صورت آنلاین و هم در سراسر جهان برای مربیان ارائه می‌دهد.
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.