دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش پاور وینیاسا

Power Vinyasa


آموزش یوگای بیداری: تمرین خورشیدی

Awakening Yoga: Solar Practice


آموزش خم های پشتی تمام بدن

Full Body Backbends


آموزش هاتا بلیس

Hatha Bliss


آموزش صدا به سکوت

Sound Into Silence


آموزش مبانی یوگا

Yoga Basics


آموزش یوگا نیروهاوس

Powerhouse Yoga


آموزش هاتای الهی

Divine Hatha


آموزش رها کردن

Let Go


آموزش Vital Vinyasa

Vital Vinyasa


آموزش Bandhas: کنترل و قدرت

Bandhas: Control and Strength


آموزش آهسته و پیوسته

Slow and Steady


آموزش جریان انعطاف پذیری را تقسیم می کند

Splits Flexibility Flow


آموزش قدرت کامل بدن

Full Body Strength


آموزش قدرت یوگا

The Power of Yoga


آموزش بازنشانی ترمیمی

Restorative Reset


1 ....... 14 15 16 17 18 19 20 ....... 22

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.